bazbo – de wereld van Bas Langereis, het middelpunt der aarde

Bas Langereis leest u voor!

03-07-2016

Vis met uien en tomaten uit de oven

Filed under: Gastronomie - Gastronomy — bazbo @ 07:35

160701 029 uien en tomaten bakken 160701 030 victoriabaars kruiden

160701 031 iets water erop 160701 032 dertig minuten in de oven en klaar

Benodigdheden:
600g stevige vis voor drie personen – ik had victoriabaars
2 uien
4 tomaten, ontveld – je kunt ook een blik tomatenblokjes nemen
olie
zout
peper

Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 190 graden. Pel de uien en snijd ze in ringen. Snijd de tomaten in plakken. Verhit wat olie en bak de uien en tomaten tot ze zacht zijn.
2. Vet een ovenschaal in met wat olie en leg de vis erin. Bestrooi met peper en zout.
3. Schep de uien en tomaten over de vis. Voeg dan wat water toe tot de vis net onder staat.
4. Zet de schotel dertig minuten in de oven.

• • •
 

Geen reacties »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment