Bas Langereis leest u voor!

Vrijdag 24 oktober:
Vooruit. Het is nog donker als ik om kwart voor acht op het werk kom. Wederom een vruchtbare dag. Ik kan zelfs mijn voorlopige ontwikkelplan bespreken met een collega. Daarnaast overleg ik met de leidinggevende. Vanaf volgende week ben ik 32 uur hersteld, maar ik ga nog geen uren uitbreiden. Woensdag heb ik nog nodig om op te laden en te ontspannen. Ik ga bekijken of het na volgende week wél lukt. In dat geval denk ik er toch over om op woensdag een halve dag erbij te gaan werken, zodat ik de hele woensdagmiddag nog heb om halverwege de week bij te tanken. Tussen de middag kan ik een half uurtje naar buiten.

Ook de rest van de middag lukt er veel. Ik ben om zes uur thuis. Weekend.
De Vrouw heeft eten gemaakt: shoarmavlees en een schotel van witte kool, dumpling pompoen, courgette, paprika in Franse kaassaus. Daarnaast gebakken aardappels en meloen. Lekker. Erna ruimen we op.
Ik ben moe, ga aan de keukentafel de krant zitten lezen. Even kan ik weinig lawaai hebben. Dan doe ik iets aan de webstek (Marnix Rueb is dood) en we kijken het journaal. De rest van de avond lees ik en hoor ik Live in Paris 28.05.1975 (Fripp & Eno).

–

Donderdag 23 oktober:
Ik moet er weer vroeg uit en ben dus ook weer vroeg op het werk. Korte dag, vandaag. Toch kan ik veel doen en neem korte momenten van rust/pauze. Iets voor één uur ren ik weg en om half vier zitten De Vrouw en ik bij de behandelaar. Het gaat goed, er is steeds meer rust en ontspanning in mijn hoofd en in mijn lijf, maar toch blijft het nog kwetsbaar. Ik ga bekijken welke spanning ik in mijn lichaam voel voordat ik ga ontspannen, en welke spanning weg is als ik de ontspannende activiteit heb gedaan. Gisteren merkte ik dat ik de rustdag echt nog nodig had, dus raadt hij me dringend aan om de urenopbouw op het werk zorgvuldig en voorzichtig te doen: niet volgende week al vijf dagen van acht uren gaan werken, maar liever een week wachten daarmee, of desnoods vier dagen van negen uur met de woensdag als vrije dag. Over drie weken volgende sessie.
Op de terugweg kijken we naar een cadeau voor De Zoon, die over een week jarig is. Thuis gaat De Vrouw eten maken en ik zet Son (Amsterdam Klezmer Band) op. Ik ben goed vermoeid en merk dat ik wat minder kan hebben en minder kan volgen, een teken dat ik het advies van de behandelaar zeer serieus moet nemen. Dan maar Clandestino (Manu Chao) draaien en aan tafel. De dis van verse ravioli met saus van kip en groente in tomaten is zeer goed, de erbij komende fruitsalade ook. Als alles op is en opgeruimd, lees ik aan de keukentafel de PROG uit en verder in Reizen zonder John. Ondertussen draai ik Walking On A Flashlight Beam (Lunatic Soul) en More Music For Films (Eno), totdat het half elf is. Dat betekent wat.

–

Woensdag 22 oktober:
Om half negen ben ik echt wakker en sta ik op. Beneden is er koffie, de vaatwasser, de krant, Voyagers (Paul Sutin & Steve Howe) en It Is And It Isn’t (Gordon Haskell). Het is halverwege de ochtend als ik op de fiets stap en een rondje maak langs ecowinkel (brood!), het centrum (een lamp zonder kap voor in de slaapkamer, nog meer shirts en broeken!) en een grote supermarkt. Op de terugweg begint het te regenen, maar het valt me mee. Thuis is De Vrouw vertrokken naar het werk. Ik neem nog koffie en een lunch. Dan wil ik nogmaals op de fiets voor een rondje naar de supermarkt en Turkse winkel, maar het is weer aan het regenen, dus wacht ik nog even en draai Trilogy (Emerson Lake & Palmer). Halverwege is het droog, dus kan ik naar buiten. De zon schijnt zelfs. Als ik weer terug ben, wandel ik nog een blokje om.

Om vier uur ben ik weer thuis, hoor ik de rest van Trilogy, knal vervolgens Second Nature (Flying Colors) in de speler en begin ik aan het eten. Het wordt een stoofpot van rundvlees, met daarnaast pompoen uit de oven en een salade van venkel, rucola en bladselderij.

De hele meuk is goed gelukt. Als we het allemaal op hebben, is het half acht geweest en hebben we de twee andere plaatjes van Lumpy Money (FZ) ook gehoord. Ik blijf aan de keukentafel zitten lezen in de PROG en hoor Out To Lunch (Eric Dolphy) en La Tsadika (Mor Karbasi). Op het moment dat de muziek afgelopen is, ben ik toe aan slapen.
Wederom een goede dag. Ik had echt nog een keer nodig om het rustig aan te doen, ook al heb ik niet echt rustig aan gedaan. Integendeel, ik ben vandaag voortdurend bezig geweest, maar op een ontspannen manier. Goed zo.

–

Dinsdag 21 oktober:
Opnieuw met veel moeite uit bed, maar als ik er eenmaal uit ben, gaat het goed. Alles verloopt voorspoedig, ook op het werk.
Vandaag niet naar buiten, tussen de middag. In plaats daarvan lunchen met collega’s. Ook goed. (Ik heb het zelf georganiseerd.) Later in de middag een goed gesprek met Margo; zij stelt mij de juiste lastige vragen, zodat ik verder kan met mijn ontwikkelplan. Dank je!
Om zes uur ben ik thuis. Ik zet Rain Tree Crow (Rain Tree Crow) op, lees de krant en begin aan het eten. Het wordt een stoemp van spekjes, andijvie en zoete aardappel met daarnaast varkenshaas en een salade van komkommer, bosui, tomaat, mozarella en rode basilicum. Om half acht is Live in Concert (Electric Light Orchestra) afgelopen, staat Low Spark Of High-Heeled Boys (Traffic) op, is iedereen thuis en kunnen we aan tafel. De dis smaakt goed!
Na het eten begin ik in de vandaag binnengekomen PROG en hoor ik het eerste plaatje van Lumpy Money (FZ) en het tweede plaatje van The Life And Times Of Scrooge (Tuomas Holopainen). Dan is het bijna elf uur en tijd om te gaan slapen. (In de bus terug naar huis was ik erg moe, maar de rest van de avond viel het mee.)

–

Maandag 20 oktober:
Kedeng. De wekker maakt me wakker. Het is alsof ik met een klap op deze aarde land. Toch sta ik op. Het gaat goed, zeker als ik beneden ben. Ik voel me goed en energiek. Opgewekt ga ik de deur uit.
Zo ongeveer het eerste nieuws op het werk is het overlijden van collega Emmie. Kedeng. Zij is iemand met wie ik vijf jaar geleden een tijdje heb mogen samenwerken. Net vijftig jaar jong, in de bloei van haar leven, kreeg ze een hersenbloeding en dat was het dan. De verslagenheid om me heen is groot en ik merk dat het mij zelf ook aangrijpt. Wat is er toch een boel niet belangrijk.
Maar verder gaat het goed. Ik kan weer van alles doen, zelfs dingen die ik gepland heb. Tussendoor allerlei momenten van ontspanning en rust. Ook het overleg met de leidinggevende gaat me goed af; deze week werk ik vier hele dagen en vanaf volgende week kijk ik of het me lukt om de ene week vijf dagen (40 uur) en de andere week vier (32 uur met woensdag niet) kan werken. En om half een ga ik naar buiten voor een rondje. Aanvankelijk stortregent het, maar al snel is het droog. Mij maakt het niet uit.

Dus. In de middag gaat het ook nog fijn. Het is alweer half vijf voor ik er erg in heb. Dat betekent dat ik weg kan rennen en de bus kan halen. Om zes uur ben ik thuis.
Ik ga even zitten, zet Abandoned Dancehall Dreams (Tim Bowness) nog maar eens op en begin met eten maken.

Het is een groentecurry van champignons, peper, paprika, courgette en rode ui, met daarnaast biefstuk en een salade van sla, komkommer, bosui en aardbei. Voor De Zoon is er het restant van de schotel van zaterdag. En alles komt op. Da’s mooi.
Na het eten maak ik de aanmelding voor een training op het Leo Kannerhuis voor De Zoon compleet. De afgelopen dagen hebben we stukken verzameld en heeft hij de huisarts bezocht voor een verwijzing. Briefje erbij, alles in een enveloppe en morgen kan het weg.
Eindelijk kan ik aan de eettafel lezen in Reizen zonder John (Geert Mak), begeleid door The Life And Times Of Scrooge (Tuomas Holopainen) en Storm Corrosion (Storm Corrosion).

–

Zondag 19 oktober:
Juist. Om negen uur ben ik beneden en staat Live at Coventry Cathedral (Travis & Fripp) aan. De gebruikelijke dingen: koffie, vaatwasser leeg, was gevouwen, plee geboend, planten bewaterd. Even wat op de webstek werken en nog wat meer koffie. Buiten lokt de zon en om elf uur, na Other Worlds In A Small Room (Jansen & Barbieri), wandel ik mijn gebruikelijke zondagmorgenrondje langs de plasticcontainer, Matenpoort en het kanaal.

In de tuin drinken De Vrouw en ik koffie die ik met de cafétière heb gemaakt. Hoe spel je dat ding eigenlijk? Ik lees nog wat; het is echt schitterend weer. We bereiden de lunch voor.

We stappen in de auto. Eerst rijdt De Zoon ons naar het huis van Bea in Ugchelen. Daar ligt haar overleden man Joop opgebaard. We nemen afscheid van Joop, drinken een kop koffie en praten met deze en gene. Het is een bijzondere gelegenheid. Ondanks de ongemakkelijkheid van de situatie voelen we ons zeer welkom. Het leven van Joop mag gevierd.
Na een half uur rijden we verder naar Radio Kootwijk. Robert viert zijn verjaardag. De gebruikelijke groep mensen zit binnen. Het gaat er gemoedelijk aan toe. Pas na een uurtje of wat slaat mijn hondenallergie en vermoeidheid toe. Ik zit bijna te huilen en veel gesprekken gaan langs mij heen of ervaar ik als geschreeuw. Niet erg.
Om negen uur zijn we weer thuis. Aan de keukentafel hoor ik Juice (MSM&W) en lees ik Reizen met Charley uit. Het is een intrigerend boek, dat nieuwsgierig maakt naar meer van de VS en ook naar het ‘vervolg’ door Geert Mak. Morgen verder. Inderdaad, morgen verder, want het is kwart over tien en ik slaap bijna aan de keukentafel.

–

Zaterdag 18 oktober:
Half negen is het als ik de was sorteer, de vaatwasser uitpak, de koffie aanzet, de kranten uit de brievenbus haal en Thread (Theo Travis & Robert Fripp) in de speler doe. Mijn stukje dat ik gisterenmorgen op FOK! heb geplaatst, heeft me maar liefst vijfhonderd klikjes en één reactie opgeleverd. Toe maar. Daar doe ik het dan voor. Ben benieuwd wat of hetzelfde stukje morgen op ApeldoornDirect doet. Na Eclipse (Lura) stap ik op de fiets en rijd naar de markt. Bij het stallen van mijn fiets spreekt Adnan me aan. Hij vraagt hoe het met mij gaat en we hebben een gesprek. ‘Goed je weer te zien,’ zegt hij. ‘Apeldoorn heeft je nodig.’ Ik krijg bijna tranen in mijn ogen. Tijd om hem voor zijn woorden te bedanken krijg ik niet; hij moet weer verder. Op de markt koop ik fruit en vis. Vervolgens via de supermarkt en de Turkse winkel weer terug.
Het is prachtig weer! In de tuin drinken we koffie. Er is The More You Know (Jon Anderson) en verschillende wassen hangen. We maken lunch en die nuttigen we. Aan tafel gaat het allemaal wat stroef; ik volg het gesprek niet goed, communicatie ervaar ik als onoverzichtelijk, er is wat onenigheid, zo lijkt het wel. Ik merk dat ik me opgejaagd voel en wil naar buiten. Dat doe ik dan ook.
Langs het kanaal loop ik in de richting van het centrum. Ik beland zowaar in het Beekpark, om eens te zien hoe het er nu is op Roots in the Woods. Het is er net als gisteren. Op sommige plekken propvol, op andere een lawaai van jewelste. Ik geef de munten die ik nog had van gisteren (plus eentje van vorig jaar) aan Max, die er nog steeds is (die is niet weggeweest, denk ik). Al snel kom ik tot de conclusie dat ik dit festival en dit soort drukke gelegenheden geen bal aan vind en dus ga ik weer; in totaal ben ik er nog geen tien minuten geweest.

Op de terugweg koop ik bij een klerenwinkel in de Hoofdstraat wat shirts met lange mouwen. Dan wandel ik verder terug naar huis. Daar ben ik iets voor vijf uur. Ik maai het gras nog en dan plof ik neer in het laatste zonnetje van vandaag.

Als die achter de huizen is gezakt, koelt het af en ga ik naar binnen. De Vrouw heeft eten gemaakt.
We horen Utu (Värttina). Na het eten volgt Live in Europe (Transatlantic) en lees ik volop. Toch ben ik al sinds eind van de middag zeer moe. Opmerkelijk toch, hoe ik mijn lichaam en geest moet trainen om mijn oude dagritme weer terug te krijgen.
Hoeveel weken? Achtenveertig weken. Kijk aan.

Kent u het station in Arnhem? Bent u er ooit wel eens geweest? Als dat niet het geval is, moet u er zeker niet naartoe gaan, hoor. Ik kan het u van harte afraden. Gelooft u mij: het station in Arnhem is één verschrikkelijke bouwput. Dat is het al jaren en het ziet ernaar uit dat het nog vele jaren zo zal blijven.

(more…)

Een weekend met Dagmar en Petter!

Vrijdag 17 oktober:
Alles voorspoedig en wel, vanmorgen. Op tijd op, op tijd de deur uit, op tijd op het werk, op tijd alle klussen klaar. Tussendoor op tijd even naar buiten voor een rondje.

Ook in de middag kan ik veel doen. Met mijn ontwikkelplan aan de gang, onder andere. Iets voor half vijf ren ik naar de bus en om zes uur is ik thuis. Pff. Het is qua energie zwaar, maar het lukt.
De Vrouw heeft bamisoep klaar en we kunnen gelijk aan tafel. Mooi, goed. Dan komt de vraag: gaan we nog weg, vanavond? Eigenlijk heb ik er geen zin in en puf voor, maar ik wil kijken hoe het gaat. Iets na achten zitten we op de fiets.
In het Beekpark is het jaarlijkse herfstfestivalletje Roots in the Woods begonnen. We treffen Heidi en Auke al snel. (Het lijkt wel afgesproken werk!) Na een kort rondje gaan we zitten en kletsen we wat. Altijd goed. En Max zie ik ook; we spreken elkaar kort maar goed. Ik haal voor een tientje munten. Er is een (duur) drankje, er zijn zeer veel mensen bij de bar, er is lawaai in de tenten, er is eigenlijk zeer weinig te beleven. We gaan nog een uurtje bij Auke in de tuin zitten en uiteindelijk zijn we om kwart over twaalf thuis. Ik heb het gered. En het was niet eens erg. Het was nogal aangenaam, eigenlijk.

–

Donderdag 16 oktober:
En voort gaan we weer. Alles voelt wel uitgerust. Op het werk komen er wel veel klusjes op me af; mijn planning loopt geheel uit de klauwen. Niet erg; morgen een rustige dag met veel tijd en ruimte voor achterstallig gedoe. Wat me wél lukt, is tussendoor pauze nemen en rond het middaguur loop ik naar buiten.

In de middag slaat de vermoeidheid toe. Niet erg, maar heel fijn is het niet. Om zes uur ben ik weer thuis.
Het avondeten is een geinige dis: de kip van eergisteren, een rookworst van ver over de datum, prei die ik gisteren even kort smoorde, dit alles in een ovenschaal met daaroverheen de bloemkoolpaprikakaassaus van eergisteren. Na nog geen half uur in de oven staat het op tafel. De Vrouw heeft er een salade bij gemaakt en we kunnen nog vóór half zeven weer ván diezelfde tafel. Diezelfde Vrouw gaat nog werken.
Ik knal Walking On A Sunlight Beam (Lunatic Soul) nog eens in de cd-speler en doe wat achter de pc. (Op FOK! is morgenochtend een gat in het rooster gevallen; ik mag een niemendalletje plaatsen en dat doe ik dan ook.) Na het journaal lees ik aan de keukentafel het Büchboek uit, begin ik in Reizen met Charley (John Steinbeck) en hoor ik Daughter Of The Spring (Mor Karbasi) en A Map Of The World (Pat Metheny) tot het half elf is. En dan? Ja, dan.

–

Woensdag 15 oktober:
Pas om negen uur wakker! En dan nog even lekker in bed liggen. Half elf beneden. Koffie, de krant, Seraphim (Paul Sutin & Steve Howe) en allerlei huishoudelijks.
Eind van de morgen fiets ik een rondje langs de biowinkel, supermarkten en Turkse winkel. Het is uitstekend weer en ik word er opgewekt van. Als ik weer thuis ben, draai ik Limonchiki (Amsterdam Klezmer Band), drinken we nog een kop koffie en gaan we iets eten. Daarna ruimen we tuinstoelen en tafel uit de achtertuin op (onder de carport) en wandel ik naar de Eglantier voor een ringetje (de zwanenhals van de wastafel in de badkamer lekt sinds ik er vorige week iets aan heb zitten prutsen). Het ringetje vind ik zowaar (€1,00) en als ik om vier uur weer thuis ben, zit het er zo op. Nu hopen dat het niet meer lekt.

De Vrouw gaat werken. Ik zet Pictures At An Exhibition – Deluxe Edition (Emerson Lake & Palmer) op en buig me eens over een artikel dat Reinier heeft geschreven voor een vies blad. Of ik wat correcties en commentaren wil leveren. Dat wil ik natuurlijk. Het kost me even tijd en ik zie geen blote tieten.
Half zes ga ik me aan het eten wagen. Ik braad een rollade en maak in de tajine een stoof van ui, paprika, peper en spitskool. Waarom ook niet?
Als De Vrouw terug is, kunnen we eten. Het smaakt. En daarna maak ik de ovenschotel voor morgen: allerlei restjes van gisteren bijeen, met daartussen gesmoorde prei. Perilous (Glass Hammer) is afgelopen en we zien het journaal. Dan ga ik aan de keukentafel zitten. Al lezende hoor ik het eerste deel van de speciale editie van Exposure (Robert Fripp) en uiteindelijk Voyage Of The Acolyte (Steve Hackett). En dan? Dan.

–

Dinsdag 14 oktober:
Het lukt me om op te staan. Eigenlijk gaat alles goed, vanochtend. Ook de reis naar de werkplek verloopt voorspoedig en op de werkplek zelf ga ik fiks aan de slag. Tussen de middag kan ik een half uur buiten lopen.

En dan weer verder. Heel veel dingen die ik op de planning had, komen af en schieten op. De rest? Donderdag weer!
Om zes uur ben ik thuis. Even de krant, dan Abandoned Dancehall Dreams (Tim Bowness) en Zoom (Electric Light Orchestra) en we kunnen eten:

Het is inmiddels al kwart over acht en ik zit in de keuken te luisteren naar Second Nature (Flying Colors) en te lezen in het Büchboek. Nog even Evening Star (Fripp & Eno) en de dag is alweer voorbij.

–

Maandag 13 oktober:
De eerste werkdag van acht uren lang. Ben benieuwd.
Ik ben op tijd op en als ik om half acht het laatste stuk naar de nieuwe werkplek wil lopen, word ik ingehaald door een collega die me een lift in de auto aanbiedt voor het laatste stuk. Ik ben nu wel zeer vroeg op het werk.
Beetje vreemde dag: van alles gebeurt er plotseling en tussendoor; toch kan ik ook heel veel geplande werkzaamheden uitvoeren. Pas om een uur of een kan ik buiten een rondje lopen.

In de namiddag is het wat rustiger en kan ik ‘meters maken’. Om half vijf zit ik in de bus en om zes uur ben ik thuis. Zo zal het voorlopig gaan.
Ik lees de krant, hoor Walking On A Flashlight Beam (Lunatic Soul) en maak eten. Deze keer wordt het een stoempje van zoete aardappel met veldsla. Gyros erbij, een salade en de Deluxe versie van John Barleycorn Must Die (Traffic) en de maaltijd is compleet.

Als alles opgeruimd is, lees ik. Later hoor ik nog wat. En ik koop bij een online boekwinkel vier e-boeken voor achttien pleuro. Maar dan! Dan is het alweer half elf. Mijn rechterschouder doet pijn; dat lijkt een slijmbeursontsteking te worden en betekent dat ik mijn oefeningen van vorig jaar (toen ik hetzelfde had, maar aan de linkerzijde) weer kan gaan doen. Bovendien ben ik al sinds het begin van de avond erg moe. Ik zal mijzelf moeten trainen in het volhouden van deze langere werkdagen.

–

Zondag 12 oktober: Posterholt, landgoed Aerwinkel en terug naar huis
Zo tegen negen uur ben ik op en ga ik naar beneden. In de achtertuin is het fris, maar zeer mooi.
Er is uiteindelijk een uitgebreid ontbijt dat we ons goed laten smaken. Daarna wandelen we naar buiten. Nog geen kilometer van huis is landgoed Aerwinkel. We kijken er wat rond en komen terecht in het buurdorp Reutje. (Verder zeg ik niks.) Bij het plaatselijke café drinken we koffie en dan lopen we weer terug.

Iets voor drie uur staan we voor het station in Roermond en nemen we afscheid. Het was een geweldig weekend, mooi om de mensen weer te zien en te spreken. Dagmar en Petter zijn geweldige gastvrouw en heer. Heel erg bedankt! Thank you, danke schön en tack! Komen jullie het snel eens bij ons inhalen? Dat zou gaaf zijn.
Half zes zijn we thuis. Ik draai een laatste was, zet Bridge Across Forever (Transatlantic) op in de keuken en maak het avondmaal: het restant pompoensoep en ratatouille, met daarnaast nog wat rosbieffiletlapjes en naan.
Aan de pc bewerk ik de foto’s van dit weekend en ik plaats ze op deze webstek. Niet heel veel later is het half elf geweest en ga ik slapen. Ik ben moe, maar niet uitgeput. Het was een goed weekend.

–

Zaterdag 11 oktober: naar Roermond en Posterholt
Iets voor half zeven. De wekker gaat. Op zaterdag? Ja, op zaterdag.
Twee uur later zitten we op de fiets naar het station en om elf uur komen we aan in Roermond. Daggie en Petter staan op het perron. We rijden met hun auto naar een parkeerplaats bij een Outlet; vandaar gaan we te voet naar het centrum van Roermond. Echter, eerst moeten we die outlet over. Het is een enorm complex van kunstig aangelegde straatjes en Duits aandoende winkels. Alles ziet er spic en span uit en het is NEP met hoofdletters. Opvallend is ook dat het er stampvol loopt met Duitsers.
Gelukkig zijn we snel in het oude Roermond. Via de markt lopen we naar het Munsterplein. Daar gaan we op het terras zitten voor een kop koffie en later een broodje. Hier is de eerste gelegenheid om echt bij te kletsen. Vervolgens slenteren we via de Neerstraat (waar voorheen kunstgalerie Pittstowe was – u weet nog wel, waar Billy en ik ooit midden in de nacht in 2007 onze verhalen van ons af brulden -, dat inmiddels een schoenenzaak is) naar de Roer en de jachthaven. Vervolgens via de markt langs de Sint Christoffelkathedraal en dan weer naar de auto.

Eind van de middag zijn we in Posterholt. Het huis van Daggie en Petter is op zichzelf niet zo heel bijzonder, maar hun achtertuin is geweldig: het heeft een overdekt terras dat uitkijkt op het aardappelveld, de weilanden en het achterland. We krijgen vlaai en haring en knäckebrot. De buren Marjolein en Wilfried komen nieuwsgierig buurten en het wordt bijzonder aangenaam.
Petter heeft zalm uit de oven en aardappelpuree gemaakt. Na het eten ploffen we op de bank en zien we wat muziekfilmpjes. Dan is het half twaalf en is iedereen moe. We gaan naar de zolder en daar slapen we in.
Foto’s staan hier.
Zevenenveertig weken.

Een harde plasser, wat moet je ermee? Nou, ik kan er wel wat mee verzinnen. Laat dat maar aan mij over. Toch heb ik een vaag vermoeden dat ik er niet uniek mee ben, met dat verzinnen wat je ermee kan en met de harde plasser an sich.

(more…)

Vrijdag 10 oktober:
Niet zo heel goed geslapen. Ik ben een paar keer wakker. Maar als de wekker gaat, slaap ik diep. Met enige moeite sta ik op. Vijf minuten later gaat het goed. Nog weer twee uur later loop ik langs de weilanden.

Veel te doen op de nieuwe werkplek. Om me heen is het rustig, dus ik ben goed in de gelegenheid de pauzes te nemen die ik nodig heb. Da’s fijn. Ik kan veel doen en afhandelen, maar er blijft ook weer veel liggen. Niet erg. Volgende week opnieuw alle kansen.

Om vijf uur ben ik weer thuis. Weekend.
Ik loop nog even naar de supermarkt op de hoek voor de allerlaatste boodschapjes. De Vrouw maakt intussen eten: ratatouille, gebakken aardappels, kastanjechampignons, rosbieffiletlapjes. Toe maar.
Na het eten hoor ik al lezend Abandoned Dancehall Dreams (Tim Bowness) en Walking On A Flashlight Beam (Lunatic Soul). Daarna ga ik achter de pc zitten en zie ik de dvd die bij die laatstgenoemde plaat meekwam.
Dan is het wel weer tijd.

–

Donderdag 9 oktober:
Vandaag werk ik niet. Ik lig tot acht uur in bed. Dan sta ik op. Wat moet je anders na in bed liggen? Koffie, de krant, Natural Timbre (Steve Howe), bekijken wat ik vandaag ga doen. Eerst maar eens de verstopping van de wasbak in de badkamer verhelpen. De lange haren zijn niet alleen van mij; De Zoon heeft ze nu ook. Dan op zoek naar oude documenten van De Zoon; die zaten toch in die ene doos? Die ene doos sleep ik naar beneden en dan begint een heerlijk uurtje nostalgie. Ik kom malle dingen tegen.

Halverwege de ochtend is de doos grotendeels leeg. Veel gaat er in de papiercontainer. Ik stap op de fiets voor een rondje. Bij de boekhandel koop ik Rond de wereld in 160 eilanden (Boudewijn Büch) en op de terugweg doe ik biowinkel, supermarkt en Turkse zaak.
Weer terug nog maar eens koffie en de rest van de doos leegmaken. Ik stop Symphonic Live (Yes) in de speler en eet wat biobrood met kaas, sla en sesam-druivenpasta. Goed spul, alles.
Dan wandel ik nog even naar buiten. Het is een ontspannen dag en wat lopen maakt me nog ontspannener. (Ik krijg een rood kringellijntje onder ‘ontspannener’ als ik typ. Onder ‘kringellijntje’ trouwens ook.) Het rondje gaat uiteindelijk door het Matenpark en over winkelcentrum De Eglantier.

Thuis is De Vrouw er ook weer even. Ik begin aan het eten en hoor Phantom Speaker (State Of Monc). De Vrouw gaat werken. Ik ga verder met het eten en hoor nu Playing In Tongues (Doubleyousee aka Warren Cuccurullo).
De Zoon is om kwart over zes thuis en een half uur later zitten we aan tafel. Ik heb verse pasta (vorige week gekocht, dus zo heel vers is-ie nou ook weer niet) gekookt en een tomatengehaktsaus gevuld met paprika en courgette gemaakt. Erbij komt geraspte restjeskaas. De Vrouw eet niet mee; die is er rond een uur of zeven weer.
De rest van de avond zit ik aan de keukentafel te lezen in het boekje over Zappa’s oeuvre en het boek over Büchs reizen naar eilanden, en te luisteren naar Songs From Tsongas (Yes). Ook is er mailcontact met Tim en voer ik een telefoongesprek met Giles. Altijd leuk.
Een prima rustdag vandaag; ik heb in alle kalmte veel kunnen doen en toch ook de gelegenheid gehad te ontspannen. Fijn zo.

–

Woensdag 8 oktober:
Vanmorgen vroeg hangen er plots heel andere foto’s in de bushaltes. Nu iets met mannen in spijkerbroeken. Daar ga ik geen foto’s van nemen.
Wacht even, wat doe ik op woensdagmorgen zo vroeg bij bushaltes? Ik ga naar het werk. Op woensdag? Ja, deze week wel. Morgen werk ik dan weer niet, vandaar. Ik ben weer op tijd op de werkplek, weet er van alles te doen, ben ’s middags tijdens een wat groter uitwisselingsoverleg van leidinggevenden en eind van de middag wandel ik naar het station in Arnhem.

Half zes ben ik thuis en als ik de pc aanzet, merk ik dat op FOK! mijn stukje al geplaatst is. Er zijn ook al dertien reacties. De leukste is: ‘veel te lang niet gelezen’. De vraag is of het twee mededelingen zijn (en dan ontbreekt een leesteken) of één.
Ik zet de Caraïbische pompoensoep aan en maak die af. Ik heb Space Is The Place (Sun Ra & His Astro Intergalactic Infinity Arkester) en Dimance à Bamako (Amadou & Mariam) opgezet. Terwijl de joekelpan opwarmt, lees ik de krant. Ik merk wel dat ik vermoeider ben dan anders, maar het lukt me allemaal wonderwel.
Zo tegen zeven uur eten we. Caraïbische pompoensoep, wat een verrassing, niet?
Na het eten bekijk ik e-mail. Wat krijgen we nu? Een mail! Vlak na de opening van de fototentoonstelling Fotostad Apeldoorn in het ACEC op 30 augustus had ik een bod gedaan van slechts vijfentwintig pleuro op een foto die ik de mooiste vond. Welnu, de mail die ik krijg, bevestigt dat ik de foto voor vijfentwintig pleuro krijg.
Van vreugde draai ik Live in Europe (Flying Colors), lees ik aan de keukentafel tot het half elf is en ik zo ongeveer omklap van vermoeidheid.

–

Dinsdag 7 oktober:
Bij een andere bushalte zie ik een andere foto en ik vraag me af waarom zo’n ding tegenwoordig geen jurk meer heet. Overigens, zoals ik de foto heb genomen lijkt het meer een overhemd.

Ondertussen heb ik maar mooi een snelle verbinding en ben ik even over half acht al op het werk. Ik beleef een prima ochtend waarin ik zeer veel kan doen, vooral allerlei plotse klussen. Ook heb ik een kort gesprek met mijn leidinggevende. Ik kan terugkomen op ons overleg van vorige week en ik vertel dat ik daar niet zo tevreden op terugkijk. Het lukte me niet duidelijk te maken dat mijn prioriteit ligt bij voorzichtige en zorgvuldige opbouw en herstel en zij vooral voortvarend en snel wil. Het is goed dat er nu wel aandacht voor is. Volgende week ga ik vier hele dagen van ieder acht uur werken.
Om twee uur ben ik thuis. Even de krant lezen en dan door naar de psycholoog. Mooie sessie. De balans in energie komt steeds meer terug, alleen de wisselende buien (in het weekend) zijn een punt van zorg. We spreken af dat ik het goed aankijk, als het gebeurt vooral afleiding en ontspanning zoek en het volgende keer goed bespreek. De psych kan me geen oplossing geven; mocht het aan de orde blijven dan komt een psychiater in beeld. O. Volgende bijeenkomst is op 23 oktober.
Ik fiets terug via supermarkt en Turkse winkel. Als ik thuis ben, knal ik Tarkus (Emerson Lake & Palmer – 2012 Steven Wilson remix) door het huis. Mooi. Ik maak een chili en alvast de Caraïbische pompoensoep voor morgen. Ook mooi.
Om zeven uur is De Vrouw weer thuis en kunnen we aan de tafel. Inmiddels speelt Illegal Immortal & Fattening en Moving Targets (Flo & Eddie). De chili is goed en de salade van komkommer, bosui, avocado en appel ook. Zie plaatje.

Na het eten maak ik de pompoen schoon, draai ik I AM (Tomas Bodin) en lees ik wat. Als Another Green World (Eno) afgelopen is, is het afgelopen. Voor vandaag, dan.
(En o ja, ik vond nog een oud stuk dat ik lang geleden begonnen was met schrijven en een maand geleden of zo eindelijk eens heb afgemaakt. Ik heb het klaargezet voor FOK!. Ben benieuwd of de eindredactie het opmerkt en inplant. Dan kan het ook op ApeldoornDirect.)

–

Maandag 6 oktober:
Zowaar, vanmorgen sta ik goed op en ik voel me opgewekt en opgeruimd. Bij de bushalte zie ik een foto en vraag me af waarom zo’n ding tegenwoordig geen jas meer heet.

Op het werk gaat het voorspoedig. Ik heb een gesprek met de bedrijfsarts. Hij is ’tevreden’ over hoe het gaat en de stappen die ik zet. Het ziet ernaar uit dat ik binnen het jaar volledig hersteld zal zijn en dus is vandaag het laatste gesprek. Tenzij… maar daar gaat hij niet van uit. Wel neemt hij nog contact op met mijn psycholoog voor een precieze diagnose en mogelijke aandachtspunten voor verdere re-integratie, en hij adviseert me die psycholoog te vragen om praktische tips om de druk die de werkgever oplegt te weerstaan en verder het gesprek met de leidinggevende goed aan te gaan over het verschil in benadering: voor mij heeft gezondheid de hoogste prioriteit, voor haar mijn spoedige herstelmelding. Gaan we doen.
Tussen de middag loop ik een rondje.

Om vijf uur ben ik thuis. Even bijpraten en dan ga ik eten maken onder Balance Of Power (Electric Light Orchestra) en later Pale Communion (Opeth). Het eten is goed gelukt.

Ik lees het tijdschrift Onze Taal van deze maand aan de keukentafel en hoor Sudden Dusk (However). Dan begin ik met het herlezen van het boekje Frank Zappa – The complete guide to his music (Ben Watson), klinkt Ambient 2: The Plateaux Of MIrrors (Budd/Eno), is het half elf en ga ik naar bed. Toch moe.

–

Zondag 5 oktober:
Om negen uur is de was gevouwen, de vaatwasser uitgepakt, de koffie gezet en zit At The End Of Time – Churchscapes – Live in England & Estonia, 2006 (Robert Fripp) in de speler. Ik boen de plee en dompel de kamerplanten. Buiten is het grijs en grauw. Het heeft geregend en af en toe is het nog lichtjes nat. Toch maak ik mijn gebruikelijke zondagmorgenrondje langs de plasticcontainer, Matenpoort en het kanaal.

Vreemd. Onderweg slaat mijn stemming om. Plots ben ik niet meer zo opgewekt, maar vraag ik me af wat de zin van alles is, ben ik alles zo moe en kan ik me alleen maar bedenken hoe weinig vreugde ik ken. Ik huil.
Eenmaal weer binnen zet ik Live (Gotan Project) op en na een tijdje maak ik de lunch klaar. Veel kan ik niet eten. Het signaal.
In draai Nemako (Farafina) en later in de middag ben ik weer buiten voor een rondje langs Kanaal Zuid.

Ik kan nog wat lezen en ondertussen Traffic (Traffic) en Struggle For Life (After Crying) horen. Het eten is snel klaar: de bieten/perenschotel uit de oven, appelcompote, salade en rundertartaar.

Inmiddels gaat het met mijzelf wel weer wat rustiger. Het blijft me verbazen hoe wisselend mijn stemming op een dag kan zijn. Na het eten zet ik Juice (MCMW) op en lees ik Pier en Oceaan van Oek de Jong uit. Vroeg naar bed. Kwart over tien. Is dat erg? In bed slaat de angst opnieuw toe. Kennelijk gaat iedere stap ook gepaard met een wankele gemoedstoestand. Toch val ik in slaap.

–

Zaterdag 4 oktober:
Kwart voor negen is het als ik de was in de wasmachine stop, de vaatwasser uitpak, de koffie aanzet, de krant ga lezen en Love Cannot Bear – Soundscapes – Live in the USA (Robert Fripp) hoor. Buiten is het zonnig maar koud. Halverwege de ochtend is het al een stuk aangenamer en fiets ik naar de markt voor wat fruit. Bij de boekwinkel koop ik:

Via supermarkten en Turkse winkel rijd ik terug. We hebben nu een heuse sapcentrifuge. Het eerste appelsap is prima. Tijdens de lunch is er earthmotherearth (Jon Anderson) en dan wandel ik naar buiten voor een rondje door het Kanaalpark en langs het kanaal.

Ik kan nog even in de tuin zitten lezen voordat ik eten ga maken. Ik schuif scharrelkipvleugels onder de grill, maak een groentetajine van uien, peper, paprika, knoflook, zoete aardappel en een halve Chinese kool in ras-el-hanout, plus een salade van zilverui, komkommer, tomaat en avocado.

Second Nature (Flying Colors) is een lekkere plaat. Burnt Weeny Sandwich (Frank Zappa) ook. Die laatste hoor ik als ik na het eten aan de keukentafel nog een stukje lees. We zien het journaal samen en dan wandelen we naar hidihi. Zij viert haar verjaardag. Er is veel volk en we vinden een wat rustiger plekje aan de keukentafel. Sfeer is aardig en gemoedelijk, maar rond elf uur slaat de vermoeidheid genadeloos toe. Om twaalf uur zijn we thuis.
Zesenveertig weken. O.

Een leuke manier om van die bijna verrotte pompoen af te komen.

Benodigdheden voor zo’n twintig tot dertig stuks:
250g pompoen, geschild en in stukjes gesneden
1 tl kaneel
1 tl koekkruiden
1 el vanillesuiker
40g zachte boter
1 eidooier
250g bloem
1 zakje bakpoeder

Bereidingswijze:
Verwarm de oven op 170C
Kook de pompoen gaar in een laagje water. Giet af, pureer en laat afkoelen.
Roer er dan kaneel, koekkruiden en vanillesuiker doorheen.
Roer de boter romig en roer deze door de pompoen.
Zeef de bloem boven de schaal met pompoen en spatel er de eidooier en het bakpoeder doorheen.
Roer het tot een samenhangend deeg. Je kunt ook voorzichtig kneden.
Maak (afhankelijk van hoe dik je de koekjes wilt) twintig tot dertig ‘hoopjes’ op een bakplaat bekleed met bakpapier.
Zet de bakplaat twintig tot vijfentwintig minuten in de oven.
Laat de koekjes afkoelen. Ze zijn vooral lekker met poedersuiker!

Ik maakte ze van louter biologische ingrediënten.
Doordat ik de koekjes vrij dik heb gemaakt, kreeg ik er twintig. Als je van wat dunner houdt, kan dat natuurlijk ook. Dan is het recept voldoende voor dertig stuks.

Benodigdheden voor vier personen:
2 grote aubergines
zonnebloemolie
400-500g rundergehakt
1 grote ui, gesnipperd
2 tenen knoflook, gesnipperd of geperst
1 pak gezeefde tomaten
1 tl komijn
1 tl oregano
1 tl paprikapoeder zoet
1 tl cayennepeper
zout en peper
2 eieren
125ml room
geraspte kaas

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 200C.
Snijd de aubergines overlangs in dunne plakken. Bestrooi ze met zout en leg ze een half uur in een vergiet.
Verhit een eetlepel olie in een pan en bak het rundergehakt rul.
Voeg de ui en het knoflook toe en fruit deze mee.
Schenk de gezeefde tomaten erbij en breng aan de kook.
Roer komijn, oregano, paprikapoeder en cayennepeper erdoorheen.
Breng op smaak met zout en peper.
Laat dit een kwartier pruttelen.
Dep de aubergines droog met keukenpapier.
Verhit olie in een koekenpan en bak de plakken aubergines bruin. Laat ze uitlekken op keukenpapier.
Vet een lage, brede ovenschaal in met wat olie.
Leg een laag aubergineplakken onderin de schaal en schenk hier een laag tomatengehaktsaus overheen.
Vervolgens weer een laag aubergineplakken en eindig met een laag tomatengehaktsaus.
Klop de eieren los met de room en giet dit als een laatste laagje over het gerecht.
Bestrooi het met geraspte kaas.
Zet de schaal twintig minuten in de oven.

Lekker met een groene sla.

Benodigdheden voor vier personen:
500g pompoen, geschild en in blokjes gesneden
1 ui, gesnipperd
50g boter
400g risottorijst
1 liter groentebouillon
125ml room
parmesan
zout en peper
groen van bos- of lente-ui

Bereidingswijze:
Smelt de helft van de boter in de pan en fruit hierin de ui.
Voeg de blokjes pompoen toe en laat de groente vijf minuten stoven.
Doe de risottorijst erbij en schep goed om.
Schenk een scheutje bouillon erbij en breng aan de kook.
Als alle bouillon is opgenomen, doe dan een volgende scheut erbij.
Ga zo door tot na ongeveer vijftien minuten alle bouillon op is.
Roer er de room, de parmesan en de rest van de boter door en warm dit nog even mee.
Breng op smaak met peper en zout.
Voeg als laatste het groen van de bos- of lente-ui toe.

(Fikse hap, is dit. Wij aten er met z’n drietjes wel twee keer van! Maar zeer lekker en weer eens een andere manier van pompoen eten.)