Bas Langereis leest u voor!

–

Vrijdag 27 maart: zelfisolatie dag 15
Om zes uur ben ik echt wakker en sta ik op. Drie kwartier later heb ik de werklaptob open en ga ik aan de slag. Vandaag ligt er niet heel veel urgents, dus ik ruim voornamelijk op en doe allerlei achterstalligs. De Vrouw gaat om half negen naar haar werk. Ik sluit af om kwart over negen. Onze Schoonmaakster komt om half tien en dan wil ik de deur uit zijn om haar maar niet te besmetten. Ik maak een rustige en lange wandeling door de zon. Zo loop ik over de Loolaan naar de Naald en ga dan de wijk Berg & Bos in. Ik kom door een stukje bos, langs het Boschbad en uiteindelijk bij de begraafplaats uit. Dan terug. De Schoonmaakster is weer weg en ik ben tweeënhalf uur onderweg geweest. Lunch en verder werken. De Vrouw is om half vier weer terug. Bijkletsen. Dan gaat ze een pakket ergens ophalen. Ik lees de krant en ga avondeten maken. Ui bakken, knoflook erbij, flespompoen, wortel, liter water. Aan de kook, bouillon erbij, na vijftien minuten pureren. Blokjes flespompoen en witte kool erbij, kaneel en cayennepeper, nogmaals vijftien minuten koken. Ondertussen spekjes bakken en rookworst snijden. Na de vijftien minuten het vlees erin en even doorwarmen. Aan tafel! De Vrouw is ondertussen al lang thuis. De soep smaakt goed. Afwasje. Dan werk ik de webstekken bij, lees en luister ik. Zo iets na tien uur is het bedtijd.
Muziek vandaag: Silhouettes (Klaus Schulze), Vignettes (Rick & Adam Wakeman), Beginnings (The Allman Brothers Band), At Fillmore East (The Allman Brothers Band), Permanent Damage (GTO’s), The Rotters Club (Hatfield And The North), Wasteland (Riverside), de twee plaatjes uit de doos Box (Can), The Divine Abstract (Charlie Cawood)

–

Donderdag 26 maart: zelfisolatie dag 14
De wekker gaat weer op de gebruikelijke tijd. Achterlijk vroeg, dus. Om zes uur loop ik buiten mijn ronde hard. Het is koud, maar lopen gaat prima. Zeven uur heb ik de werklaptob aan en ben ik aan het werk. Koffie met De Vrouw. Om half elf wandel ik even naar buiten. Op de biomarkt koop ik kaas en brood. Dan weer verder. Koffie met De Vrouw. Rond half een een lunch. De Vrouw gaat naar buiten voor boodschappen en dergelijke. Afwas. Weer verder. Ik krijg plots een e-learning over vitale functies. Of ik die wil doen, zodat ik vrij snel in locaties in de zorg aan het werk kan, mocht dat nodig zijn. Nu heb ik nooit echt in de zorg gewerkt en dit gaat over voorbehouden risicovolle verpleegkundige handelingen, dus dit is vast een foutje. Maar de e-learning blijkt niet heel moeilijk en ik rond hem af met eenvoldoende. Kwart over vier doe ik de werklaptob uit. Morgen verder. Krant. Dan maak ik avondeten. Uiteindelijk staat op tafel: het restant salade van gisteren, een ovenschaal vol ballen van zoete aardappel, de overgebleven spliterwtenpasta met gehaktballen en tomatensaus, gebraden Duitsche biefstuk, plus witlofbootjes met rode paprika en gorgonzola. Nu maken we alles echt op. Afwas. Afval. Ik bel Onze Vader. Het gaat goed met hem. Hij kwam al niet zo heel veel meer buiten, maar nu nog minder. Hij redt zich goed, gaat eens in de drie dagen zijn boodschappen doen. Vol verbazing vertelt hij over hoe het er nu aan toe gaat in de supermarkt: verplicht met karretje, een beperkt aantal klanten in de winkel, overal afstand bewaren, enzovoorts. Gelukkig is hij zelf nog steeds gezond. Vervolgens werk ik de webstek bij, ga ik lezen en luisteren en iets na tien uur sluit ik de dag af.
Muziek vandaag: Continuum II (Steven Wilson & Dirk Serries), A Map Of The World (Pat Metheny), Change We Must (Jon Anderson), Elevenses (Daevid Allen), Not The Weapon But The Hand (Steve Hogarth & Richard Barbieri), Arc Light (Steve Hogarth & Richard Barbieri), Hatfield And The North (Hatfield And The North), Welcome Back, My Friends, To The Show That Never Ends – Ladies And Gentlemen (Emerson Lake & Palmer), Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina)

–

Woensdag 25 maart: zelfisolatie dag 13
Half zeven wakker. Op. Koffie. Webstek van Kunst-Zinnig-Brein. Lezen. Rond een uur of tien loop ik naar de biowinkel voor wat spulletjes. Het is uitgestorven op straat en in de winkel ook. Aansluitend loop ik naar een andere supermarkt in het centrum voor sla en salades. Ook daar zeer rustig en veel voorzorgsmaatregelen om het virus zo min mogelijk te verspreiden. Thuis is De Zoon er ook; hij vult samen met De Vrouw zijn belastingaangifte in. Koffie. Lezen. Om half twee zijn we weer met zijn tweeën en lunchen we. Afwasje. Ik ga naar buiten, de zon in. Na een korte wandeling langs het kanaal kom ik bij een supermarkt en koop daar de laatste dingetjes. Ook hier doodstil en veel voorzorgsmaatregelen. Niet erg. Thuis lees ik De hobbit (J.R.R. Tolkien) uit en doe ik nog meer aan de webstek van Kunst-Zinnig-Brein. Half zes maak ik avondeten. Eerst braad ik gehaktballen. Daaromheen maak ik een saus van ui, knoflook, paprika, courgette en tomaten. Vervolgens prepareer ik een salade van bosui, komkommer, augurk en peer. Ik kook spliterwtenpasta. Ten slotte rasp ik parmesan. Dit alles zet ik op tafel. We eten. Het smaakt voortreffelijk. Er blijft wel wat over. Afwas. Dan krant, webstek, lezen en luisteren. Tien uur weer slapen.
Muziek vandaag: Continuum I (Steven Wilson & Dirk Serries), The Long Black Veil (The Chieftains), Bananamoon Obscura 1&2 (Daevid Allen), QuAUDIOPHILIAc (Frank Zappa), Slope (Steve Jansen), The Keith Emerson Trio (The Keith Emerson Trio)

–

Dinsdag 24 maart: zelfisolatie dag 12
De wekker gaat op de gebruikelijke tijd. Heel vroeg dus. Om zes uur loop ik buiten mijn ronde hard. De zon komt op en het is erg koud. Toch loop ik heel goed. Om tien over zeven heb ik de werklaptob al open en ga ik langzaam aan de slag. Ook telefonisch overleg met beeldbellen lukt me; ik heb de vergadering georganiseerd en het lukt heel aardig. Koffie met De Vrouw. Meer koffie met De Vrouw. Eenvoudige lunch met De Vrouw. Afwasje zonder De Vrouw. In de middag nog wat verder werken. Vier uur sluit ik de laptob af. Krant. Lezen. De Zoon is er om kwart voor zes. De Vrouw serveert een schotel van witte kool, peper en roomkaas, met een salade van komkommer, bosui en tomaat, plus daarnaast gebraden rundersaucijs. Smakelijk. Gesprek aan tafel aangenaam. Dan afwas. Niet veel. Ik werk de webstek bij, lees en luister. Iets na tien uur ga ik slapen.
Muziek vandaag: Marco Polo (Nicola Alesini & Pier Luigi Andreoni), Jim Hall/Pat Metheny (Jim Hall & Pat Metheny), 73 Days At Sea (Andy Jackson), Wakafrika (Manu Dibango), A Drop Of Light (All Traps On Earth), Bananamoon (Daevid Allen), Stone To Flesh (Jansen & Barbieri), A Scarcity Of Miracles (Jakszyk, Fripp & Collins), Shimmer Into Nature (Ed Wynne), Trance-Fusion (Frank Zappa), Party Animals (Eric Vloeimans’ Gatecrash), Is That So? (John McLaughlin with Shankar Mahadevan & Zakir Hussain)

–

Maandag 23 maart: zelfisolatie dag 11
Zes uur wakker. Een uur later heb ik de werklaptob open en ga ik aan het werk. Het is niet heel druk. Ik doe in alle rust dingen die ik moet doen. Ook wat telefonisch overleg. Koffie met De Vrouw. Lunch ook met De Vrouw. Afwasje. Om twee uur gaat De Vrouw naar het werk. Ik werk ook nog even. Om kwart voor drie loop ik even naar buiten en maak een wandeling door de Parkenbuurt. Het is tenslotte erg mooi weer, zonnig. Op straat is het zeer stil. De afgelopen dagen zagen we veel berichten op het nieuws dat mensen massaal de adviezen om afstand te houden en niet naar drukke plekken te gaan negeerden, maar hier valt het mee. Thuis nog even iets werken. Om half vijf doe ik de werklaptob dicht. Morgen verder. Krant. Avondeten maken is niet moeilijk. Ik heb nog een restant Turkse gehaktschotel met spinazie van gisteren. Die warm ik op in de oven. Er is ook een klein restant salade van gisteren. Die eet ik erbij. Afwasje. Nieuws: veel maatregelen om te voorkomen dat het virus zich verspreidt, dus evenementen en concerten afgeblazen, dat blijft nog tot 1 juni. Oei. Dan webstek, lezen en luisteren en om tien uur ga ik slapen. De Vrouw heeft een late dienst.
Muziek vandaag: het vierde plaatje uit de doos Bass Communion (Bass Communion), Stories Across Borders (Jansen & Barbieri), Beginning To Melt (Jansen, Barbieri & Karn), Dance Party In The Balkans (Alaska In Winter), Deseo (Jon Anderson), Signal To Noise (Andy Jackson), Moonchild – A Deep Journey Into The Poetry And Music Of Greg Lake (Annie Barbazza & Max Repetti), de surround-disc van Brain Salad Surgery (Deluxe Edition) (Emerson Lake & Palmer), Fifth (Soft Machine), Grace For Drowning (Steven Wilson)

–

Zondag 22 maart: zelfisolatie dag 10
Op om half zeven. Een uur later loop ik mijn ronde hard. Het is koud en er staat veel wind, maar de zon schijnt en ik loop prima. Niemand op straat. Thuis weer terug in bed. Om tien uur koffie en krant. Koffie met De Vrouw. De Zoon is er om kwart voor een voor lunch. Het is even de vraag of het nog wel verstandig is dat hij ons komt opzoeken. De berichten over het virus zijn beangstigend: steeds meer besmettingen en overledenen. Vandaag blijven we binnen. Na de afwas breng ik alleen wat vuilnis weg. Het is prachtig weer en het is verleidelijk, maar we doen het niet. In plaats daarvan lees en luister ik. Rond half zes maak ik avondeten: de Turkse gehaktschotel met spinazie en ei uit de oven. Ernaast een salade van bosui, bladsla, komkommer en appel. Afwasje. Dan webstek en verder met lezen en luisteren. Tien uur weer slapen.
Muziek vandaag: het derde plaatje uit de doos Bass Communion (Bass Communion), The Seven Wonders Of The World (Rick Wakeman), Agusa (Agusa), Clandestino (Manu Chao), Music For Piano And Drums (Moraz & Bruford), Dienda (Coco Malabar), New Frontier (Steve Howe Trio), het tweede plaatje uit Brain Salad Surgery (Deluxe Edition) (Emerson Lake & Palmer), Tender Extinction (Steve Jansen)

–

Zaterdag 21 maart: zelfisolatie dag 9
Half zeven op. Koffie, nieuws, webstek. Even voor negen loop ik naar de markt voor fruit en groente. Daarna ga ik naar de bioslager en de biowinkel. Koffie met De Vrouw. We wassen de inbetweens in de woonkamer. Ik haal brood en börek bij de Turkse bakkerij in de straat. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er iets na een uur voor lunch. Afwasje. Dan lezen en webstek. Half zes ga ik avondeten maken. Eerst de oven voorverwarmen. Dan kook ik stronken witlof en maak ik een salade van bosui, komkommer, tomaat en peer. Vervolgens rol ik de gekookte witlof in ham, leg ze in een ovenschaal en drapeer daar plakken belgen kaas overheen. De ovenschaal zet ik in de oven en ten slotte bak ik steaks Avignon. We eten het op. Natafelen. Afwas. Afval. Was vouwen. Dan werk ik de webstek bij, lees en luister ik. Half elf ga ik slapen.
Muziek vandaag: het eerste en tweede plaatje uit de doos Bass Communion (Bass Communion), In The City Of Angels (Jon Anderson), Nemako (Farafina), Balkan Beats Volume 3 (allerlei), Imaginary Day (Pat Metheny Group), Live – Struggle For Life (After Crying), The Sea Within (The Sea Within), het eerste plaatje (de originele mix) van Brain Salad Surgery (Emerson Lake & Palmer), A Secret Life (D’Agostino/Foxx/Jansen)

–

Vrijdag 20 maart: zelfisolatie dag 8
Zes uur wakker. Minder dan een uur later loop ik mijn ronde hard. Ik kies een niet al te lange route en loop die fijn uit. Thuis de werklaptob nog even open en de noodzakelijke dingen afronden. Koffie met De Vrouw. Negen uur sluit ik af. Ik ga naar de schuur en trek daar de oude defecte vriezer los en sleep die naar de entree. De Zoon komt mij ophalen. We brengen de vriezer naar de stort. De defecte cd-speler ook. De Zoon heeft ook wat oud papier bij zich. Zo veel, dat we nauwelijks behoorlijk kunnen zitten voorin. (Een enorme doos waar zijn onlangs aangeschafte joekeltelevisie in heeft gezeten, namelijk.) Onderweg zegt De Zoon dat hij komende week maar eens bij zijn vorige werkgever langs gaat om gezellig koffie te drinken. Ik zeg: ‘Dat zou ik nou maar eens niet doen.’ Hij zegt: ‘Wat nou? Ik mag geen vrijwilligerswerk doen! Toch wel op de koffie?’ Nee, dat kan dus niet. Ik leg hem uit dat hij beter contacten in levenden lijve kan mijden, om het virus niet te verspreiden en ter bescherming van hemzelf en de ander. Misschien begrijpt hij het. Ik hoop het. Half twaalf ben ik weer terug. Koffie met De Vrouw. We lunchen. Na de afwas lopen we naar een drogisterij; aansluitend wandel ik verder en ga ik het groentepakket ophalen. Ten slotte nog even naar een supermarkt en dan is het gedaan met boodschappen doen vandaag. Thuis lees ik de krant, doe ik iets aan de webstek en luister ik. Half zes ga ik avondeten maken. Ik warm het laatste beetje venkelsoep van woensdag op. Ook maak ik een salade van bosui, komkommer, tomaat en peer. Vervolgens bak ik rundvleesreepjes, tandoori kruiden erbij, ui, knoflook, pastinaak, paprika en peper. Dit alles zet ik op tafel en eten we op. Natafelen. De situatie in het land en de wereld wordt zorgelijk. In Brabant kunnen de ziekenhuizen de vele IC-patiënten niet aan; in Italië vele doden ten gevolge van het virus. En het dreigt nog erger te worden volgende week en de week erop. Hier zien we nog allerlei mensen vrolijk over straat funshoppen en dicht bij elkaar. We houden ons hart vast. Ik was af. Dan werk ik de webstek verder bij en luister en lees ik. Gisteren ben ik begonnen in Silmarillion (J.R.R. Tolkien); ik ga al zijn boeken die ik hier in de kast heb staan lezen. Iets na tien uur ga ik naar bed.
Muziek vandaag: async (Ryuichi Sakamoto), Ice Cream Genius (Steve Hogarth), Let There Be Rock (AC/DC), Highway To Hell (AC/DC), Thousand Knives Of (Ryuichi Sakamoto), Ege Bamyasi (Can), Future Days (Can), Sum Of Erda (Guranfoe), Catfood (EP) (King Crimson) Sleepwalking (Mariana Semkina)

–

Donderdag 19 maart: zelfisolatie dag 7
Kwart over zes op. Koffie. Een uur later heb ik de werklaptob open en ga ik aan de slag. Omdat er van alles aan overleg uitvalt, is het wat rustiger. Ik kan veel achterstallige mail wegruimen en probeer een app uit waarmee je met meerdere personen tegelijk kunt beeldbellen. Het werkt. Halverwege de ochtend gaat De Vrouw naar een collega. Iemand op FOK! is begonnen met al zijn cd’s van voor naar achter draaien. Zal ik ook? Ik zal en ik begin met alle pop/rock/jazz van A tot Z. Ondertussen werk ik een beetje verder en lunch dan alleen. Vervolgens weer aan het werk. Twee overleggen en uitwerken. Pas om vijf uur ben ik klaar. Tussendoor is De Vrouw thuisgekomen; zij heeft de brievenbus geleegd en in de brievenbus lag het nieuwe boek Schaduwvogel van Willem. Het is een mooi vormgegeven werkje, veel aandacht aan besteed. De zeefdrukken door Loes Huis in ’t Veld zijn prachtig. Dank, Willem! Eind van de middag nog een beeldbeloverleg en dat betekent dat ik morgen nog kort moet werken. Vijf uur ben ik klaar voor vandaag. Ik ga avondeten maken. Soep die ik gisteren maakte opwarmen, sla van bosui, komkommer, romasla en tomaat maken, aardappels koken, lamsshoarma en aardappels bakken. Zeven uur is het op. Afwasje. Ik bel Onze Vader om even te polsen hoe of het met hem gaat. Hij blijft netjes binnen en gaat alleen naar de supermarkt op een rustig uur. Mooi. Verder is de lekkage aan zijn dakkapel weer opgelost. Ook mooi. De komende tijd hoop ik hem wat vaker te bellen of zien. Ik werk de webstek bij, luister en ga lezen in de rij werken van Tolkien. Meer dan dertig jaar niet her/gelezen, dus ik ben benieuwd. Tien uur ga ik slapen.
Muziek vandaag: Sylvian/Czukay (David Sylvian & Holger Czukay), Hudson (Hudson), A Meeting Of Spirits (Gary Husband), In The Eye Of The Storm (Roger Hodgson), The Lexicon Of Love (ABC), In Search Of Ancient Gods (Absolute Elsewhere), het vierde en eerste plaatje uit de set The MOFO Project/Object (4cd) (Frank Zappa), Earth (Vangelis), het tweede plaatje (de 2015 remix) uit Trilogy (Deluxe Edition) (Emerson Lake & Palmer), Earth Is Sleeping (Judy Dyble)

–

Woensdag 18 maart: zelfisolatie dag 6
Zes uur wakker en op. Nog geen uur later loop ik mijn ronde hard. Doodstil op straat, maar dat is natuurlijk altijd rond deze tijd. Ik neem de lange route en – omdat ik weet dat er een obstakel in zit – maak ‘m nog langer door een omweg te nemen. Daarom een kleine wandelpauze kort voor het eind. Verder is het vrij zacht en loop ik lekker. Thuis lezen. Koffie met De Vrouw. Rond tien uur wandel ik naar de biowinkel voor wat boodschappen. Het lukt. Thuis maak ik een soep, het avondeten voor De Vrouw. Het is een venkelsoep met ui, venkel (goh), gebakken kastanjechampignons en spekjes. We lunchen. De Vrouw gaat naar het werk. Ik wandel naar een supermarkt in het centrum voor sla. Daarna stap ik op de fiets en rijd ik langs het kanaal naar twee supermarkten, een drogisterij en een reformwinkel voor wat kleinigheden. Thuis krant en dergelijke. Dan maak ik avondeten voor mijzelf: een eenvoudige kikkererwtenpasta met ui, pastinaak, courgette, paprika, een restje romasla en rode pesto erdoorheen. Eróverheen een bult parmesan. Zeer smakelijk. Afwasje en wat oud papier naar de container. Dan werk ik de webstek bij en ga ik lezen en luisteren. De Vrouw is er om half negen. Bijpraten. Om tien uur ga ik slapen.
Muziek vandaag: Venice (Fennesz), Léro-Léro (Luísa Maita), Animation (Jon Anderson), het surroundgedeelte op het derde plaatje van Trilogy (Deluxe Edition) (Emerson Lake & Palmer), het tweede en derde plaatje uit de set The MOFO Project/Object (4cd) (Frank Zappa), Knot (Nits), Book Of Romance And Dust (Exit North)

–

Dinsdag 17 maart: zelfisolatie dag 5
Ook vandaag de wekker op de normale tijd. Ik ga naar de werkplek. Vanmiddag heb ik een overleg; mogelijk gaat het niet door. Wat ik begrijp is dat er op de werkplek bijna niemand is, dus is het betrekkelijk ‘veilig’. Aan de andere kant is het dubbel: thuis heb ik een kwetsbare Vrouw en zou ook ik zo min mogelijk risico moeten lopen. Maar vooruit, ik ga het proberen. In de streekbus ben ik alleen. Op het station in Arnhem ook bijna. Op de werkplek is bijna niemand. Aan de slag. We doen wat overleggen telefonisch en dat gaat goed. Eind van de ochtend blijkt dat het overleg vanmiddag niet doorgaat. O. Dan kan ik net zo goed naar huis, voor de veiligheid. Om een uur heb ik een bus en een uur later ben ik thuis. De Vrouw gaat net de deur uit naar de tandarts. (Dat dan weer wel.) Ik doe de werklaptob open en ga verder. Tussendoor telefoon van Ank. Bij Kunst-Zinnig-Brein ligt ook van alles stil: de lopende exposities zijn stopgezet en het vaste Open Atelier op woensdagmorgen gaat voorlopig ook niet door. Veel kunstenaars zitten wat met hun ziel onder hun arm thuis. We zijn op het idee gekomen om Joep een webstek te laten maken met online exposities en om de overige kunstenaars foto’s te laten maken en insturen van waar ze thuis mee bezig zijn in hun schildershoek. De verhalen en foto’s van de kunstenaars zet ik dan op de reguliere webstek en Instagram. Zo delen ze toch wat hen bezighoudt. Er gebeurt van alles. Vijf uur doe ik de werklaptob weer uit. Donderdag verder. Krant. De Zoon is er om kwart voor zes. Hij mag vanaf deze week en tot en met 6 april niet werken. Erg zuur, omdat hij net aangenomen is voor een jaar. Vandaag kreeg hij van Staatsbosbeheer ook het bericht dat hij om besmetting te voorkomen ook geen vrijwilligerswerk mag doen. Nu doet hij dat juist graag, om dagstructuur te hebben. Onder het eten bedenken we manieren waarmee hij die dagstructuur wat behoudt. Vrijdag gaan we wat afval naar de stort brengen, dat is één. De Vrouw serveert ondertussen een fikse schotel van nasi met groente en kip, zeer smakelijk. Na afloop was ik af. We praten wat bij en dan ga ik de webstek bijwerken, lezen en luisteren. Tien uur ga ik weer slapen.
Muziek vandaag: Crossroads (David Cross & Peter Banks), Lead Us Not Into Temptation – Music From The Film Young Adam (David Byrne), Song Of Seven (Jon Anderson), Future Hopes (White Willow), het eerste plaatje uit de set Trilogy (Deluxe Edition) (Emerson Lake & Palmer), Under The Fragmented Sky (Lunatic Soul)

–

Maandag 16 maart: zelfisolatie dag 4
De wekker gaat op de ‘gewone’ tijd. Iets na vijf uur dus. Nog geen uur later loop ik buiten mijn ronde hard. Het is doodstil op straat (goh), ook windstil en het lopen gaat fijn. Ik kies de lange route en heb geen wandelpauzes nodig. Om kwart over zeven heb ik de werklaptob open en ga ik aan de slag. Vandaag werk ik thuis. Ik heb geen afspraken, kan op afstand veel doen en voorkom zo mogelijke verdere verspreiding van het virus. Koffie met De Vrouw. Aan het werk. Meer koffie met De Vrouw. Aan het werk. Lunch met De Vrouw. Afwasje. Aan het werk. Buiten schijnt de zon, zeg. Half vijf doe ik de laptob weer dicht. Krant. Dan avondeten maken. Ik warm de rundertajine van gisteren op en zet het restantje salade ernaast. In een pan bak ik kastanjechampignons, rode ui en biet. Arborica risottorijst erbij en bouillon. Dat laat ik vijfentwintig minuten koken en uiteindelijk komt er een superbe bietenrisotto tevoorschijn. Waarlijk voortreffelijk. Afwas. Dan zien we de toespraak van de minister-president. Er komen moeilijke tijden aan vanwege het virus dat de wereld teistert. Dringend advies om je te houden ons de richtlijnen; echter, de leidinggevende van De Vrouw wil dat ze bij cliënten op bezoek blijft gaan. En dat terwijl ze nog niet helemaal hersteld is van haar wondroos en dat met haar zwakke conditie. Nou ja, ben benieuwd wat er gebeurt als ze ertegenin gaat. Zelf heb ik vanmiddag besloten om morgen toch naar de werkplek te gaan; ik zit er waarschijnlijk alleen en aan het eind van de dag heb ik er een belangrijk overleg. Webstek, luisteren en lezen. Tien uur slapen.
Muziek vandaag: Terry Riley: Sun Rings (Kronos Quartet), Canto (Los Super Seven), Silk Road (Kitaro), The Snow Goose (Camel), het plaatje dat met de PROG mee kwam (allerlei), Capture Light (John Holden), Grand Tour (Big Big Train), The Tascam Tapes (DeWolff), het derde plaatje (In Tokyo) uit de doos Temples Of Joy (Moraz & Bruford), Fractured (Lunatic Soul)

–

Zondag 15 maart: zelfisolatie dag 3
Zeven uur wakker en op. Koffie, webstek en krant. Koffie met De Vrouw. Eind van de morgen wandelen we een rondje langs het kanaal. Het is stil op straat. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er om een uur voor zondagslunch. Afwas, stofzuigen. Dan ga ik het avondeten voorbereiden: ik maak een ferme pruttelpot van runderstoofvlees, ui, knoflook, paprika, courgette, tomaat en tijm. Als die staat te pruttelen loop ik naar een supermarkt in het centrum. Op straat is het rustig; in de winkel niet drukker dan anders en geen tekenen van hamsteren, zoals in het nieuws veelal bericht. Thuis lezen en het avondeten afmaken. Vanaf morgen zijn alle scholen, horeca en sportgelegenheden zeker drie weken (tot 6 april) gesloten om het virus niet te verspreiden. Het wordt ernstig. Ik heb een salade gemaakt van bosui, komkommer, romasla, appel en aardbei. Die serveer ik samen met een Turkse bruine pide naast de rundertajine. Alles smaakt uitstekend. Afwas, afval. Dan webstek, lezen en luisteren. Vandaag lees ik het boekenweekgeschenk (uit). Ik ga op tijd (lees: tien uur) naar bed.
Muziek vandaag: The Extinction Suite (Steve Jansen), Corridor (Steve Jansen), Lost And Found (Buena Vista Social Club), Buena Vista Social Club presents Ibrahim Ferrier (Ibrahim Ferrier), The Celtic Harp (The Chieftains), Los Super Seven (Los Super Seven), The MOFO Project/Object (2cd) (Frank Zappa), het tweede plaatje van Pictures At An Exhibition (Deluxe Edition) (Emerson Lake & Palmer), Heaven Above! (Eric Vloeimans’ Gatecrash)

–

Zaterdag 14 maart: zelfisolatie dag 2
Zeven uur op. Drie kwartier later loop ik mijn ronde hard. Het is vrij zacht buiten. Wel heel mistig. Lopen gaat fijn en ik hoef geen extra wandelpauze. Iets over negenen loop ik naar de markt voor vis en fruit. Erna ga ik naar de bioslager en biowinkel. Koffie met De Vrouw. Meer koffie met De Vrouw. Lunch met De Vrouw en De Zoon. Afwasje. Dan stap ik op de fiets en rijd ik naar Onze Vader. Hij krijgt het boek vol foto’s van zijn vijfentachtigjarige verjaardagsfeest, nu dertien maanden geleden. We praten bij. Eigenlijk gaat het erg goed met hem. Zelf vind hij dat er allerlei gedoe is, maar als ik hem zeg dat gedoe zijn geest scherp houdt, knikt hij lachend. Vijf uur ben ik weer thuis. We besluiten dat we buiten de deur eten, ook al moeten en willen we voorzichtig zijn en met weinig mensen in aanraking komen, om het virus niet verder te verspreiden. In het Indiase restaurant is het rustig. We eten spinazie paneer en uien paneer, gemengde groente, curry, uien- en peshawarinaan. Acht uur zijn we ook weer thuis. Webstek, lezen en luisteren en om half elf ga ik slapen.
Muziek vandaag: Love You To Bits (no-man), Buena Vista Social Club (Buena Vista Social Club), het elfde en twaalfde plaatje (The Marquee Club Live, 1975) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong)

–

Vrijdag 13 maart: zelfisolatie dag 1
Kwart voor zeven op. Koffie. Half acht heb ik de werklaptob open en ga ik aan de slag. Koffie met De Vrouw. Het werk schiet op. Er is veel. Lunch met De Vrouw. Afwas. De Vrouw gaat naar haar werk voor een vervolggesprek op dat van twee weken geleden. Ik werk gestaag door. Tussendoor loop ik even naar Gigant; ik heb een kaart voor het concert van morgenavond en nu heel Gigant is gesloten vanwege het coronavirus ben ik benieuwd of het concert op een andere dag gaat plaatsvinden of dat ik mijn geld ga terugkrijgen. Gigant zit hermetisch op slot, ook de horeca, dus loop ik weer terug zonder antwoord op mijn vraag. Thuis nog even aan het werk. Om half vijf doe ik de werklaptob dicht. Krant. Dan ga ik avondeten maken. Eenvoudig. Eerst een knoflookyoghurtmayosaus. Dan een salade van bosui, koolrabi, komkommer, tomaat en aardbei. Vervolgens een kerriecurry van ui, pastinaak en aubergine. Ten slotte bak ik kogelbiefstukken. Dit alles eten we op. Afwas. Gaan we nog op vakantie in de week van 20 april? Laten we het proberen; mogelijk kunnen we van alles annuleren als het toch niet door kan gaan. Lezen. Het prachtboek Cliënt E. Busken van Jeroen Brouwers is uit. Prachttaal, prachtzinnen, prachtig, prachtig. Webstek, luisteren. Half elf slapen.
Muziek vandaag: Soil Festivities (Vangelis), Chariots Of Fire (Vangelis), Beyond The Missouri Sky (Pat Metheny & Charlie Haden), Brother Where You Bound (Supertramp), Topographic Drama (Yes), het tweede plaatje (Flags) uit de doos Temples Of Joy (Moraz & Bruford), Hyper (Eric Vloeimans’ Gatecrash), Pictures At An Exhibition (Emerson Lake & Palmer), A Drop Of Light (All Traps On Earth)

–

Donderdag 12 maart:
Heel op tijd op de werkplek. Veel, heel veel te doen, maar ik doe het rustig aan. Tussen de middag wandel ik door bos, veld en zon. In de middag veel overleg. Op de terugweg ren ik de muziekwinkel in en koop The Lost Demos EP (Jon Anderson & The Warriors) en kaarten voor het concert van Nits op 8 mei. Half zes thuis. De Vrouw is ook net thuis en serveert twee pizza’s: een met zalm en courgette en een met tonijn en olijf. Goed. Bijpraten. Klein afwasje. Ik bel Onze Vader. Als ik vraag hoe het met hem gaat, antwoordt hij: ‘Kloterig, allemaal.’ Als ik doorvraag blijkt hij weer lekkage aan de dakkapel te hebben (maar die is gestopt) en omdat de bus naar de kapper te vroeg was, miste hij deze en moest hij lopen (maar was hij toch nog ruim op tijd). Verder alles oké. Daarnaast vraagt hij zich af in hoeverre alle coronamaatregelen ook voor hem gelden. Zaterdagmiddag ga ik naar hem toe. Met zijn conditie en vitaliteit durf ik dat wel aan. Ik werk de webstek bij, lees en luister en ga nog voor half elf weer slapen.
Muziek vandaag: The Lost Demos EP (Jon Anderson & The Warriors), het eerste plaatje (Music For Piano And Drums) uit de doos Temples Of Joy (Moraz & Bruford), Crystal Machine (Tim Blake), Clearlight Symphony (Cyrille Verdeaux)

–

Woensdag 11 maart:
Redelijk geslapen. Om kwart over zeven uit bed. Koffie. De Vrouw gaat voor acht uur de deur uit voor het allerlaatste bezoek aan de radioloog in Deventer. Ze is nu tien jaar onder controle geweest. Ik lees en luister. Iets voor tienen loop ik door de zon naar de biowinkel. Als ik om half elf terug ben, is De Vrouw ook weer thuis. Koffie met De Vrouw. Tegen het middaguur een lunch. De Vrouw gaat half een naar haar werk. Ik werk webstekken bij, maak een document voor het vervolggesprek dat De Vrouw vrijdag met haar leidinggevenden heeft en ga aan het eind van de middag een ronde hardlopen. Het gaat redelijk, ondanks veel tegenwind en een korte wandelpauze bijna aan het eind. Als ik thuis ben, maak ik avondeten. Niet moeilijk: De Vrouw heeft een bak pasta in de diepvries gevonden en heeft de helft ervan meegenomen naar het werk; de andere helft warm ik op. Boel parmesan eroverheen en klaar. Het smaakt nog ook. De afwas is heel klein. Dan werk ik de webstek bij en ga ik lezen en luisteren. De Vrouw is er om half negen. Bijpraten en om tien uur ga ik weer naar bed.
Muziek vandaag: Munich 2016 (Keith Jarrett), Rated PG (Peter Gabriel), Tarkus (Emerson Lake & Palmer), You Make Me Young, Etc (Thumpermonkey), Apricity (Syd Arthur), het tiende plaatje (London, Hyde Park, 1974) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong), Imaginary Diseases (Frank Zappa), Quartet (Pat Metheny Group), Sleepwalking (Mariana Semkina)

–

Dinsdag 10 maart:
Weer redelijk geslapen. Rust in het hoofd. Op de werkplek veel. Tussen de middag wandel ik door bos en regen. Ook in de middag veel. Vijf uur al thuis. Krant. De Zoon is er om kwart voor zes voor het avondeten. De Vrouw serveert stroganoffhamburgers met gebakken aardappelen en een salade van bosui, witlof, appel en mandarijn. Afwas. Zeven uur lopen we samen met de buren naar een nabijgelegen gelegenheid. Hier vindt de algemene ledenvergadering van de vereniging van eigenaren van ons appartementencomplex plaats. Interessant. Veel inbreng, zowel van verhuurders als van jonge kopers. De vereniging is gezond en de leden zijn kritisch, dus dat zit wel goed. Half tien zijn we weer thuis. Even napraten. Dan kort de webstek bijwerken en iets luisteren. Half elf ga ik slapen.
Muziek vandaag: Ends (Giancarlo Erra)

–

Maandag 9 maart:
De wekker haalt me uit heel diepe slaap. Eerder vannacht ben ik een paar keer wakker geweest. Op gang komen duurt even. Niet erg. Dan is het goed. De bus doet ook even op zich wachten. Later op de werkplek, dus. Op de werkplek doe ik redelijk veel. tussen de middag wandel ik door veld en bos. Af en toe schijnt de zon ook nog. Ook in de middag doe ik redelijk veel. Toch blijft er ook nog veel liggen. Dat is voor morgen. Half zes thuis. In de kop is het aardig kalm. Toch ga ik een ronde hardlopen. Het gaat moeizaam en ik moet mijzelf een wandelpauze gunnen, maar uiteindelijk is de kop nog leger dan leeg en dat is de bedoeling. Het avondeten is eenvoudig: in een ovenschaal zit de ratatouille van gisteren en de madrascurry van vrijdagavond en die gaat de oven in. Erbij een geroosterde halve pide van vrijdagavond. Ferme hap. Kleine afwas. Dan werk ik de webstek bij en lees ik (in Brouwers’ Cliënt E. Busken) en sta ik opnieuw versteld van zijn mooie taal en giftige personage en ik luister. De Vrouw is er om negen uur. Bijpraten. Nog heel iets luisteren en om tien uur slapen. Als het lukt.
Muziek vandaag: Fifth (Soft Machine), Brother Where You Bound (Supertramp), Silhouettes (Klaus Schulze)

–

Zondag 8 maart:
Beter geslapen. Half zeven op. Drie kwartier later loop ik buiten mijn ronde hard. Het is zonnig, maar er staat een fikse (tegen)wind. Ik kies ook nog eens de langere route en moet ergens bijna aan het eind een wandelpauze nemen. Niet erg. Thuis nog even terug in bed. Koffie met De Vrouw. Lezen. Hoofd nog vol lawaai en allerlei gedachten door elkander heen. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er rond een uur voor lunch. Afwas. Stofzuigen. Dan breng ik afval weg en loop ik door de miezerregen naar een supermarkt voor een tweetal kleinigheden. De Vrouw is naar de bioscoop. Ik werk de webstek bij, lees in de PROG die gisteren binnen kwam en luister. De Vrouw is rond vijf uur terug. Ik maak avondeten. Oven verwarmen op 200 graden. Courgette, aubergine en tomaat in dunne plakken snijden, een laagje tomatenpuree in een ovenschaal, de plakken groente erover rangschikken, peper, zout, tijm en olie eroverheen en drie kwartier in de oven: ratatouille. De laatste vijftien minuten gaat er een tweede schaal de oven in; deze is gevuld met gegaarde kipvleugels. Inmiddels is De Vrouw weer terug. We kunnen aan tafel en de boel smaakt uitstekend. Afwas, afval. Dan webstek, lezen (de PROG uit, toe maar) en luisteren en om tien uur weer slapen. Het is rustiger in het hoofd.
Muziek vandaag: 1492 (Vangelis), 3 (The Gloaming), Emigrantski Ragamuffin (Rotfront), Tarkus (Emerson Lake & Palmer), Memories Are New (Supersister), het achtste en negende plaatje (Live Roanne, France) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong), Walking On A Flashlight Beam (Lunatic Soul)

–

Zaterdag 7 maart:
Niet zo heel goed geslapen. Om zeven uur ga ik uit bed. Ik doe een deel van de afwas. Dan koffie en webstek. Vervolgens nog een deel van de afwas. Kwart voor negen loop ik naar buiten. De zon schijnt. Op de markt koop ik groente en fruit. Erna wandel ik naar de bioslager en biowinkel. Koffie met De Vrouw. Vervolgens ga ik naar de boekwinkel en ik koop – in het kader van de Boekenweek – Cliënt E. Busken (Jeroen Brouwers) en het boekenweekessay Generaal zonder leger (Özcan Akyol). Ik krijg het boekenweekgeschenk Leon & Juliette (Annejet van de Zijl) erbij. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er om kwart voor een voor de lunch. Erna fiets ik met De Zoon naar een elektronicazaak om met hem te kijken naar een baardtrimmer. Die vinden we. Ik neem hem mee naar huis om hem op te laden en uit te testen. Lezen. Half zes is De Zoon er weer. We proberen de trimmer uit. Vervolgens lopen we met z’n drietjes naar een restaurant. De Zoon trakteert De Vrouw op een etentje. In het eetcafé is het erg druk en ook zeer lawaaiig. Het eten is zeer goed (geitenkaas met gebakken peer, een pita met gegrilde groenten en zoeteaardappelfrieten), maar het geluid is voor mij helemaal niet prettig. Als we om negen uur weer thuis zijn, ben ik dan ook zeer moe. Een uur later lig ik in bed.
Muziek vandaag: Blade Runner (Vangelis), Pacific Coast Highway (Christopher Franke), Narcotango 2 (Carlos Libedinsky), Black Sea (XTC), The Tascam Tapes (DeWolff), Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina)

–

Vrijdag 6 maart: De Vrouw is jarig
Ik ben om half zeven op. Nog geen drie kwartier later is het buiten droog en loop ik mijn ronde hard. Veel wind, het gaat niet gemakkelijk, maar ik red het. Thuis nog een uurtje terug in bed. Gefeliciteerd met je verjaardag, schat. Dan op. Koffie met De Vrouw. De Vrouw gaat boodschapjes doen; ik haal brood bij de Turkse bakker. Meer koffie met De Vrouw. Lunch. Na de afwas stap ik op de fiets. Ik haal het groentepakket en rijd door naar een supermarkt voor wat grote dingen voor de ontvangst van vanavond. Thuis de krant. Op tijd de keuken in. Ik maak humus voor vanavond, een salade van bosui, koolrabi, komkommer, appel en olijven, plus een curry van chipolataworst, rode ui, knoflook, peper, aubergine en tomaten. De curry en salade eten we goed, smaakt voortreffelijk. Afwas. Dan werk ik de webstek bij en lees ik nog. Vanaf acht uur komt er bezoek binnen. Heidi en Auke zijn er, Marja en Robert. Het is aangenaam, er staan hapjes en drankjes. Later op de avond vind ik het wat rumoerig en omdat ik moe ben, komt dat allemaal sterker binnen en daarvan word ik nog vermoeider en nou ja. Niet erg. Kwart over twaalf zijn we weer alleen en ga ik naar bed.
Muziek vandaag: La Fenice (Keith Jarrett), Live At The NCH (The Gloaming), Retsis Repus (The Supersister Project), Rosetta (Vangelis), Fortuna (Amsterdam Klezmer Band)

–

Donderdag 5 maart:
Niet zo heel goed geslapen. Ik ben ruim voor de wekker wakker, val dan weer weg en dezelfde wekker wekt me ruw uit diepe slaap. Het duurt even voordat ik op gang ben. Op de werkplek is het rustiger en kan ik veel doen en wegwerken. Lang niet alles. Tussen de middag wandel ik door bos. In de middag ook weer veel, maar niet alles. Onderweg naar huis overvallen me steken van hoofdpijn. Half zes thuis. De Vrouw serveert aardappelsoep. We eten het meeste op en praten bij. Afwas. Dan webstek, krant, lezen en luisteren. Iets na tien uur slapen. Zeer moe.
Muziek vandaag: Joe’s Xmasage (Frank Zappa), Cat Food (King Crimson), Brother Where You Bound (Supertramp), Fifth (Soft Machine)

–

Woensdag 4 maart:
Wat onregelmatig geslapen. Half zeven echt wakker en dus op. Eerst maar eens een ronde hardlopen. Even lijkt het te regenen, maar eenmaal buiten blijkt dat niet zo te zijn. Lopen lukt goed. Thuis lezen. Koffie met De Vrouw. Dan wandel ik door de zon naar de biowinkel voor wat boodschappen. Meer koffie met De Vrouw. Ook lunch. Afwasje. De Vrouw gaat naar haar werk. Ik begin met het verslag van het gesprek dat we vrijdag met haar leidinggevenden hadden. Ook loop ik naar een supermarkt voor sla. Dan weer verder. Ook lezen. Tegen zes uur maak ik eten voor mijzelf. Eerst pasta koken, dan bosuien bakken, kastanjechampignons, courgette, kerstomaatjes, pasta erbij en parmesan eroverheen. Goede hap. Afwasje. Webstek. Lezen en luisteren. De Vrouw is er om negen uur. Bijpraten en om tien uur ga ik maar eens slapen.
Muziek vandaag: Siwan – Nahnou Houm (Jon Balke), Chronicles Of Man (Rick Wakeman), … Famous Last Words … (Supertramp), Brian Davison’s Every Which Way (Brian Davison’s Every Which Way), het zesde en zevende plaatje (Bataclan Live 1973) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong), Tago Mago (Can), Air Cut (Curved Air), We Live Here (Pat Metheny Group), On The Way To Two (Kenny Wheeler & John Tailor)

–

Dinsdag 3 maart:
Redelijk geslapen. Bij vlagen. Op de werkplek van alles. Tussen de middag wandel ik door bos en veld en zon. In de middag ook van alles. Half zes thuis. De Vrouw serveert de tweede schaal lasagne die ik zaterdagavond maakte en De Zoon helpt mee met opeten. Dat lukt. De Zoon vertelt dat hij donderdag zijn beëdiging bij Staatsbosbeheer meemaakt. Leuk. Beetje spannend, ook wel. Afwasje. Dan webstek, lezen en luisteren en iets na tien uur naar bed. Spektakel is het niet.
Muziek vandaag: From This Place (Pat Metheny), Gatecrashin’ (Erik Vloeimans), In Amazonia (Peter Hammill & Isildur’s Bane)

–

Maandag 2 maart:
Beetje onrustig geslapen. Tijdens het tandenpoetsen loopt er bloed in de wasbak. Nu heb ik wel eens vaker dat het tandvlees bloedt, maar dit is heviger. Als ik in de spiegel kijk, zie ik een forse neusbloeding. Lekker dan. Gelukkig is het ook snel weer gestelpt. Op naar de werkplek. Daar kan ik in de ochtend veel wegwerken. In de middag sta ik in een kraam bij een inspiratiemarkt. Zes uur thuis. Doodmoe. Even zitten. Dan eten maken. Veel te maken is er niet; er is nog een ruime hoeveelheid gnocchi van gisterenavond over. Die warm en eet ik op. Klein afwasje. Webstek, lezen en luisteren. De Vrouw is er om half tien. Bijpraten en om tien uur lig ik maar weer in bed.
Muziek vandaag: Scream (Ozzy Osbourne), het surroundgedeelte van Emerson Lake & Palmer (Emerson Lake & Palmer), Lunatic Soul II (Lunatic Soul), Impressions (Lunatic Soul)

–

Zondag 1 maart:
Half acht op. Koffie. Lezen. Koffie met De Vrouw. Meer koffie met De Vrouw. Ik loop naar een supermarkt in het centrum voor sla. De Zoon is er om een uur voor lunch. Afwasje, stofzuig, planten dompelen. Dan breng ik afval weg en loop ik een rondje langs kanaal en de Grift en door het Wilhelmina- en Oranjepark. Er is regen verwacht, maar vooralsnog is het prachtig weer. Eind van de middag gaat De Vrouw naar het werk. Ik ga een ronde hardlopen. Stevige tegenwind die erg vermoeiend is, maar het lukt. Thuis avondeten maken: verse gnocchi koken, rode ui en oestzwam bakken, snijbiet erbij, roomkaas en kokosmelk, ten slotte de gekookte gnocchi. Uitstekend. Erbij komt het kleine restant salade van gisteren. Afwas en opnieuw afval. Dan webstek, lezen en luisteren. Tien uur slapen.
Muziek vandaag: Siwan – Amina Alaoui (John Balke), BTTB (Ryuichi Sakamoto), 2 (The Gloaming), English Weather (allerlei), Is That So? (John McLaughlin with Shankar Mahadevan & Zakir Hussain), Profiles (Nick Mason & Rick Fenn), White Of The Eye (Nick Mason & Rick Fenn)

–

Zaterdag 29 februari:
Half zeven wakker en op. Mijn ronde hardlopen gaat moeizaam door de fikse wind, maar het lukt. Voor negen uur ben ik op de markt voor groente en fruit. Ook loop ik door de zon naar de bioslager en biowinkel. Koffie en notentaart met De Vrouw. Vervolgens wandel ik langs het kanaal naar een supermarkt voor de laatste dingen van vandaag. Meer koffie. De Zoon is er om een uur voor lunch. Afwasje. Dan ruimen we een boel zakelijk papierwerk op en leggen de documenten voor de belastingaangifte opzij. Beetje lezen. Op tijd ga ik avondeten maken. Mijn lasagne van rundergehakt, ui, paprika, aubergine en tomaten gaat even duren. Bechamelsaus eroverheen. Erbij een salade van bosui, komkommer, feta, zwarte olijven en bramen. Ik maak een tweede schaal lasagne voor dinsdag (als De Zoon komt eten). Afwas. Dan webstek, lezen en luisteren. Half elf weer fijn geweest.
Muziek vandaag: Fortuna (Amsterdam Klezmer Band), het vijfde plaatje (BBC Sessions and Edinburg Live) van de doos Love From The Planet Gong (Gong), Thousand Knives Of (Ryuichi Sakamoto), Phantasmagoria (Curved Air), Nick Mason’s Fictitious Sports (Nick Mason)

–

Vrijdag 28 februari:
Half zeven wakker en op. Drie kwartier later heb ik de werklaptob open en ben ik aan de slag. Negen uur fietsen De Vrouw en ik door kou en zon naar een locatie van haar werk. We hebben een gesprek met twee leidinggevenden en het lukt om een boel misverstanden uit de weg te helpen. Dat lucht op. Elf uur ben ik weer thuis en terug aan het werk. Koffie met De Vrouw. Later ook lunch met De Vrouw. Afwasje en weer aan het werk. Kwart over vier klap ik de werklaptob weer dicht. Krant. Dan maak ik avondeten met restanten uit de koelkast en met boodschappen die De Vrouw heeft gedaan. Eerst een guacamole van avocado en rode ui. Dan een vulling van spek, ui, knoflook, peper, courgette en rode bonen. Ik warm bietenwraps op en rasp restanten kaas. Op tafel zet ik een gemakkelijke salade. We eten (bijna) alles op. Afwasje van niks. Buiten regent het inmiddels stevig. Morgenochtend hardlopen, dus. Webstek, lezen, luisteren. Op tijd (lees: tien uur) slapen.
Muziek vandaag: Nocturne – The Piano Album (Vangelis), Sacrament (White Willow), 50 Live (Yes), Hiraeth (Lion Shepherd), Lunatic Soul (Lunatic Soul), Emerson Lake & Palmer (Emerson Lake & Palmer), Zëss – Le Jour Du Néant (Magma)

–

Donderdag 27 februari:
Ik hoef niet heel vroeg op te staan, maar doe het toch. Als ik om zeven uur de deur uitga, heb ik al een half uur gewerkt. Ik reis naar een locatie waar ik tien jaar geleden en langer nog wel eens kwam. Een paar bekenden van toen ontmoet ik er, maar ik heb er een overleg. Om half elf ben ik terug op mijn vertrouwde werkplek in Arnhem. Daar ligt veel. Geen wandelpauze. In plaats daarvan doe ik veel, maar niet alles. Dat is voor morgen en volgende week. Half zes thuis. De Vrouw serveert het kleine restant van mijn curry van gisteren, aangevuld met kip uit de oven. Het smaakt. Afwasje. Dan de webstek, lezen en luisteren. Ik ben weer erg vermoeid en ondanks dat ik morgen niet heel vroeg hoef op te staan, ga ik wel vroeg naar bed. Tien uur, dus.
Muziek vandaag: Party Animals (Eric Vloeimans’ Gatecrash), I Can See Your House From Here (Pat Metheny & John Scofield)

–

Woensdag 26 februari:
Pas om half acht wakker en op. Koffie. Tien uur gaan we de deur uit. Het regent. Ik loop naar een supermarkt en aansluitend de biowinkel. Op de terugweg schijnt de zon. Thuis koffie met De Vrouw. Meer koffie met De Vrouw. Ook lunch. En afwas. In de middag doe ik een paar huishoudelijke dingetjes en lees ik De Movo Tapes (A.F.Th.) uit. Eind van de middag maak ik avondeten. Een salade van bosui, komkommer, Griekse kaas en zwarte olijven. Een curry Madras van ui, knoflook, peper, groene kool, aubergine en tomaten. Een tartaar. We eten het op. Afwas. Dan ga ik hardlopen. Het gaat moeizaam, maar langzaam ook steeds beter. Webstek, lezen en luisteren. Tien uur weer.
Muziek vandaag: Warp (Jon Balke), The Best Of Frank Zappa (Frank Zappa), Paris (Supertramp), The Magic Of The Chieftains (The Chieftains), Insurgentes (Steven Wilson), Fly From Here – Return Trip (Yes), Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina), Second Album (Curved Air), Sleepwalking (Mariana Semkina)

–

Dinsdag 25 februari:
Op de werkplek veel. Misschien te veel. Ik kan me moeilijk concentreren. Maakt dat het me niet lukt om heel productief te zijn, maar ik doe mijn best en doe veel kleine dingen. Tussen de middag wandel ik door bos en zon. In de middag ook veel. Ik ben vermoeid, heb sinds tijden weer echt last van hevige tinnitus. Half zes thuis. De Vrouw serveert bamisoep en De Zoon is er even na zessen om mee te eten. We praten goed bij en de stemming is luchtig. Afwas. Dan webstek, lezen en luisteren. Nog voor tien uur ga ik slapen, nog steeds zeer vermoeid.
Muziek vandaag: Lighthouse (iamthemorning), From This Place (Pat Metheny), het bonusplaatje van Air Conditioning (Curved Air)

–

Maandag 24 februari:
Redelijk geslapen. Het hoofd is rustiger. Op de werkplek vandaag niet zo heel rustig. Veel te doen, dat wel. Tussen de middag wandel ik door veld, bos en lichte regen. Ook in de middag niet rustig. Half zes thuis. De Vrouw serveert een schotel van spitskool met chipolata en het restant van de schorseneren van zaterdag, plus een salade van bosui, komkommer, tomaat en paprika. Bijpraten. Afwassen. Dan is het buiten te nat om te gaan hardlopen, dus sla ik over. Krant, lezen, luisteren, webstek. Tien uur is het gedaan.
Muziek vandaag: de rest van het plaatje dat met de PROG mee kwam, 10.000 Knives Of (Ruyuichi Sakamoto), Air Conditioning (Curved Air)

–

Zondag 23 februari:
Zeven uur op. Een dik half uur later ga ik een ronde hardlopen. Even lijkt de regen wat minder, maar na vijf minuten lijkt dat al niet meer. Het regent plens. Gelukkig is het niet heel erg koud, dus loop ik rustig door. Wel kom ik doornat thuis. Daar nog een uurtje in bed. Koffie met De Vrouw. Ik bereid het avondeten vast voor: een lamsstoof met snijbiet en tomaten die de rest van de ochtend pruttelt. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er om een uur voor lunch. Ik serveer pompoenbroodjes uit de oven en bacon and eggs. Afwasje en stofzuig. Dan doe ik het rustig aan en kijk de muziekbluray At The Royal Albert Hall (Camel), opgenomen in september 2018, drie maanden nadat wij de band hadden gezien. Setlijst identiek en geluid ook heel goed, beeld prima en dus een mooie herinnering. Eind van de middag warm ik de pruttelpot weer op en vul ik het restant van de salade van gisteren aan met bosui, komkommer en appel. We eten de boel op en die boel smaakt nog ook. Afwas en afval. Webstek, lezen en luisteren en om tien uur ben ik redelijk uitgerust en kan ik gaan slapen.
Muziek vandaag: From This Place (Pat Metheny), Live (The Chieftains), Sum Of Erda (Guranfoe), Now We Have Light (Sanguin Hum), Merry Christmas, Mrs. Lawrence (Ryuichi Sakamoto), Sleepwalking (Mariana Semkina)

–

Zaterdag 22 februari:
Half acht op. Koffie. Eerst door regen naar de markt, vervolgens naar de bioslager en biowinkel. Regen is inmiddels gestopt; stevige wind is gebleven. Dan koffie met De Vrouw. Zwager staat op de stoep met de jongste Neef. Even bijkletsen, dan gaan ze weer. Ik stap op de fiets en rijd naar twee supermarkten. De Zoon is er om kwart over een voor lunch. Hij vertelt dat zijn verwarmingsketel al twee dagen niet werkt en dus in de kou en zonder warm water zit. O. We vragen wat door (uiteindelijk: staat er een noodnummer op de ketel?) en het enige advies is dat hij dat noodnummer belt. Afwas. Ik lees de krant en op tijd ga ik avondeten maken: schorseneren koken, een blauwekaassaus, een salade van bladsla, peer en gebakken paneer, met biefstukken. Aardbeien vormen het nagerecht. Opnieuw afwas. De Zoon laat weten dat de monteur langs is geweest en alles weer werkt. Kijk. We lopen naar het filmhuis en zien daar de korte animatiefilm Mind My Mind, die een verhelderende blik werpt op de wereld in het brein van iemand met autisme. In het café drinken we iets en dan ben ik te moe om nog veel activiteiten te ondernemen, dus gaan we naar huis. Daar lees ik, werk ik de webstek bij en luister ik nog iets. Kwart over tien ga ik toch echt slapen.
Muziek vandaag: Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina), Fortuna (Amsterdam Klezmer Band), Belighted (iamthemorning), Joe’s Domage (Frank Zappa), een stukje van het plaatje dat met de PROG mee kwam

–

Vrijdag 21 februari:
Half zeven op. Drie kwartier later loop ik mijn ronde hard. Het is fris. Lopen gaat niet heel soepel. Ik merk dat ik moe ben. Toch loop ik door en red ik het. Koffie met De Vrouw. De Vrouw gaat naar de huisarts (beetje vreemde blauwe vinger plots, gisterenavond). Ik rond wat werkzaken en telefoon af. Dan luisteren en lezen. Meer koffie met De Vrouw. Kleine lunch. We hebben de trein van kwart voor twee naar Deventer. Bij het hoofdgebouw van de werkgever van De Vrouw spreken we de bedrijfsarts. Die adviseert dat De Vrouw haar werkzaamheden weer gaat hervatten onder dezelfde voorwaarden als ze hiervoor haar dagen en werkzaamheden had gepland. Dat is mogelijk niet wat haar leidinggevende graag ziet, maar daarover zullen we dan verder in gesprek moeten gaan. Vier uur zijn we weer terug in Apeldoorn. Ik loop door om het groentepakket op te halen. Thuis maak ik avondeten: een goed gevulde groentesoep van ui, champignon, spek, wortel, prei, groene kool, linzen en rookworst. Afwasje. Vervolgens gaan we op bezoek bij onze buren. We praten bij en het is een hoogst aangename avond. Half twaalf lig ik in bed.
Muziek vandaag: Country Airs (Rick Wakeman), Sleepwalking (Mariana Semkina), From This Place (Pat Metheny), Olias Of Sunhillow (Jon Anderson), La Candida Viva (Totó la Momposina y sus Tambores)

–

Donderdag 20 februari:
Slapen gaat redelijk. Op de werkplek ligt van alles om te doen en dat doe ik. Tussen de middag wandel ik door bos. In de middag ook van alles om te doen. Op de terugweg ren ik de muziekwinkel in. Er zijn twee bestellingen binnen: From This Place (Pat Metheny) en de bluray At The Royal Albert Hall (Camel). Half zes thuis. De Vrouw serveert een schotel van runderreepjes en veel groente, met een salade van komkommer, bosui, tomaat. We tafelen lang na. Afwasje. Dan webstek en lees en luister ik.
Muziek vandaag: From This Place (Pat Metheny), Sleepwalking (Mariana Semkina)

–

Woensdag 19 februari:
Half zeven op. Drie kwartier later loop ik mijn ronde hard. Hm, ik heb een keer overgeslagen en dat merk ik gelijk. Toch gaat het redelijk. Op tijd op de ochtend wandel ik naar een supermarkt en de biowinkel voor wat boodschappen. Koffie en nog meer koffie met De Vrouw. We lunchen op tijd. De Vrouw gaat vanmiddag naar de bioscoop. Ik werk de webstek bij en ga om half drie naar de bushalte. Half vier ben ik het filmhuis in Arnhem. Met collega’s uit de hele organisatie zien we de film Hors Normes, een mooie en indrukwekkende rolprent over twee mannen die in een Franse stad een kleine zorgorganisatie voor ernstig autistische mensen en werkloze jongeren runnen en die door buiten de lijntjes te kleuren veel weten te bereiken. Aanrader. Na afloop praten we na en ik ga met twee collega’s nog ergens een hapje eten. Resultaat: pas om kwart voor tien thuis. De Vrouw was ook pas om acht uur thuis. We praten kort bij en ik lig toch nog om tien uur in bed.
Muziek vandaag: The Heritage Suite (Rick Wakeman), Warm Winter (Memories Of Machines), Pacantó (Totó La Momposina), Is That So? (John McLaughlin with Shankar Mahadevan & Zakir Hussain)

–

Dinsdag 18 februari:
Om kwart over tien lig ik weer in bed. In de avond heb ik dan de webstek bijgewerkt, gelezen en geluisterd. Op het laatste nippertje ging de jaarvergadering van de Vereniging van Eigenaren van ons appartementencomplex niet door. De afwas was snel gedaan. De Vrouw serveerde een hutspot van ui, aardappel, wortel en capucijner, met een gehaktbalachtig iets. De Zoon was er iets na half zes. Zelf was ik een kwartier eerder thuis. Ik kon met een collega mee terugrijden tot Beekbergen en daar een vroegere bus pakken. Het was een volle middag op het werk. Tussen de middag wandelde ik door het bos. In de ochtend was er ook al van alles. Tegenwoordig is het licht als ik op de werkplek aankom. Redelijk geslapen, dat wel.
Muziek vandaag: Skylarking (XTC), het vierde plaatje (Shamal) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong), Is That So? (John McLaughlin with Shankar Mahadevan & Zakir Hussain)

–

Maandag 17 februari:
Redelijk geslapen, al ben ik een paar keer wakker. Op de werkplek in alle rust flink aan de bak. Tussen de middag wandel ik door bos en veld. In de middag zelf weer veel te doen. Half zes thuis. De Vrouw heeft het eten al klaar: een ovenschotel van gebakken groenten en ei, plus een salade van bosui, komkommer, kerstomaat en kikkererwt. Zeer smakelijk. Afwasje en afval. Vroeg klaar. Dan webstek, lezen en luisteren. Ruim voor tien uur weer slapen.
Muziek vandaag: Is That So? (John McLaughlin with Shankar Mahadevan & Zakir Hussain), The Ludwigsburg Concert (Lyle Mays Quartet), 5 Klavierstücke (Irmin Schmidt)

–

Zondag 16 februari:
Half acht wakker en op. Koffie. Meer koffie met De Vrouw. Elf uur lopen we de deur uit naar het station. In Deventer stappen we uit en lopen we naar de boekhandel. Met de kunstenaars van Kunst-Zinnig-Brein houden we een korte ‘finissage’ van de mini-expositie. Er is veel belangstelling. De eigenaar van de boekhandel spreekt en ook de contactpersoon van het Science Café en KOP-festival in Deventer. Na afloop trekken we alle schilderijen van de muur. Vervolgens gaan we met Ank, Bob, Annette en Paul in een nabijgelegen gelegenheid lunchen. Kwart voor vier zijn we weer thuis. Ik bewerk foto’s en de webstek van Kunst-Zinnig-Brein. Dan maak ik avondeten. Niet moeilijk: een salade van bosui, paarse wortel, komkommer, kerstomaat en appel, plus ik bak aardappelen en lamsshoarma. Yoghurtbosbestoetje. Afwas. Inmiddels regent het buiten stort en sla ik mijn ronde hardlopen over. Webstek. Lezen (de PROG uit) en luisteren. Tien uur is het weekend voorbij.
Muziek vandaag: het derde plaatje uit de doos The Virgin Years 1974-1978 (Tangerine Dream), Ocean Sounds (iamthemorning), Fortuna (Amsterdam Klezmer Band), het derde plaatje (You) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong), Clock Unwound (Gentle Knife), Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina)

–

Zaterdag 15 februari:
Kwart voor zeven op. Drie kwartier later loop ik een ronde hard. Dat gaat goed. Het is niet heel koud en er is wat tegenwind, maar ik merk er niets van. Op de markt koop ik groente en fruit. Dan loop ik naar de bioslager en biowinkel. Erna nog even naar een andere supermarkt. Koffie en notentaart met De Vrouw. De Zoon is er om kwart voor een voor lunch. Ik was af en breng afval weg. Dan lees ik de kranten van gisteren en vandaag. Ook werk ik de webstek bij. Tegen half zes ga ik avondeten maken. Eerst prepareer ik groentetorentjes en die zet ik in de oven. Ik bak bavettesteaks, zet de salade die nog over is op tafel en we kunnen eten. Zeer smakelijk. Nog een yoghurttoetje met frambozen. Dan een afwas. Webstek, lezen en luisteren. Half elf slapen.
Muziek vandaag: Fortuna (Amsterdam Klezmer Band), Joe’s Corsage (Frank Zappa), Breakfast In America (Supertramp), Live at Apollo (Yes featuring Anderson Rabin & Wakeman), het tweede plaatje (Angels Egg) uit de doos Love From The Planet Gong (Gong), Sum Of Erda (Guranfoe), Gentle Knife (Gentle Knife), Listening To Pictures (Jon Hassell)

–

Vrijdag 14 februari: Amsterdam Klezmer Band in Luxor, Arnhem
Zeven uur op. Koffie. Drie kwartier later heb ik de werklaptob open. Inloggen lukt thuis ook op de werklaptob niet, merk ik. Dus bel ik de helpdesk van het werk. Om half tien weten we dat het echt niet gaat lukken. Ik besluit naar kantoor te gaan. Eind van de middag zouden we toch al in Arnhem zijn, dus dit is niet eens erg. Elf uur zit ik op de werkplek. Nog geen half uur later belt de helpdesk: probleem opgelost, zeggen ze. G*dver. Nou ja. Nog een half uur later belt iemand anders van de helpdesk die me ook vertelt dat het is opgelost. Ook fijn. Ondertussen zeer aan het werk met van alles. Kwart over vier vind ik het welletjes. Ik tref De Vrouw op het Willemsplein en we zoeken een eettent op de Korenmarkt. Die vinden we. Eerst wat (thee) drinken en later bestellen we kipsaté en citroenrisotto. Zeer smakelijk. Half acht staan we voor zaal Luxor. Al snel is er iemand die ons mee de zaal in neemt en de bestelde kruk (voor De Vrouw) laat zien. We zoeken een mooi plekje ergens op een verhoging, zodat we goed zicht hebben op het podium. Niet lang na acht uur begint het feest. De Amsterdam Klezmer Band zet gelijk een fiks tempo erin. Ha, dit is ouderwets goed. Volgens mij hebben we ze bijna tien jaar niet gezien. Na een paar nummers ga ik naar voren om een paar fotootjes te maken. Trombonist Joop herkent me gelijk en schudt mijn hand. Het is echt een enorm feest van een concert. Veel nieuwe stukken die heerlijk swingen, de niet heel goed gevulde zaal gaat uit de bol en de band heeft er veel plezier in. Na afloop koop ik de nieuwe cd Fortuna en spreek ik Joop. Hij is benieuwd naar hoe het met me gaat en ik naar hem. Heel kort kletsen we bij en ik beloof dat ik binnenkort op een of andere manier contact met hem zoek. We hebben de bus van iets over tien en drie kwartier later zijn we thuis. Heel even zitten en dan ga ik naar bed.
Muziek vandaag: het tweede plaatje uit de doos The Virgin Years 1974-1978 (Tangerine Dream)

–

Donderdag 13 februari: Onze Vader wordt 86 jaar
Niet goed geslapen. Eenmaal op, toch opgewekt en weinig last. Op de werkplek ligt veel. Veel doe ik. Tussen de middag wandel ik door bos, veld en regen. In de middag doe ik ook veel. Half zes thuis. De Vrouw serveert witlof met ham en kaas uit de oven, een schotel van gele wortel, paprika en spek, plus Duitsche biefstukken. Ernaast staat de spitskool salade van gisteren. De afwas is snel gedaan. Even na zeven gaan we met de bus (want stortbui) naar Onze Vader. Hij is vandaag jarig en ontvangt vanavond wat mensen. Mijn Broer is er met Schoonzus, Zus, twee oude buren. Alleraardigst. Voor tienen gaan we weer terug en om half elf lig ik in bed.
Muziek vandaag: geen.

–

Woensdag 12 februari:
Half acht pas wakker en op. Koffie. Half tien wandel ik naar de biowinkel. Het is zonnig, maar koud en waaierig. Thuis koffie. Dan loop ik naar een fotograaf in het centrum om wat oude foto’s afgedrukt te krijgen. Thuis meer koffie. Lunch met De Vrouw. Afwasje. Dan weer naar de fotograaf om de afgedrukte foto’s te halen. Webstek. Krant en anders lezen. De nieuwe bovenbuurman heeft op 1 februari de sleutel van het huis gekregen en is zeer aan het verbouwen. Nogal lawaai. Tegen vijf uur maak ik avondeten. Eerst een salade van spitskool, mandarijn en sultanarozijn. Dan een chili van kastanjechampignons, bosui, rode ui, knoflook, bleekselderij, tomaten, canellibonen en mais. Ten slotte bak ik kogelbiefstukken. We eten en praten. Er zijn kleine toetjes yoghurt met perzik en maracuja. Ik was af en ga dan hardlopen. Het hagelt niet meer, het is niet eens heel koud en de wind is gaan liggen. Eigenlijk loop ik heel gemakkelijk. Webstek, lezen (Eco’s uitermate vermakelijke Baudolino uit en beginnen in de PROG) en luisteren. Nog voor tien uur lig ik in bed.
Muziek vandaag: het eerste plaatje uit de set The Virgin Years 1974-1978 (Tangerine Dream), het vijfde plaatje uit de doos Body Of Work 1978-1988 (Godley & Creme), White (White), Otrabanda (Sam Vloemans), Immigrance (Snarky Puppy), Reinvention (Gryphon), Street Dreams (Lyle Mays)

–

Dinsdag 11 februari:
Onderweg in de bus ontdek ik online dat Lyle Mays gisteren is overleden. Barst. Gisterenavond draaide ik nog een plaat van hem. Raar. Zijn verscheiden raakt me. De laatste jaren was hij niet meer heel erg in beeld, maar zijn klank(tapijt)en en melodielijnen (bij Pat Metheny Group en solo) hebben altijd veel indruk op me gemaakt. Op de werkplek ligt nog van alles en ik haal veel achterstallig werk in. Tussen de middag wandel ik door bos. Ook in de middag fijn aan de slag. Half zes thuis. De Zoon is er een half uur later voor het avondeten. De Vrouw serveert een schotel van gehakt met allerlei groente en een salade van ui, komkommer en kerstomaat. De Zoon heeft weer allerlei te vertellen. Dan afwas. Webstek, lezen en luisteren. Zo hoor ik een vinylplaat van Lyle Mays die ik in maart 1987 kocht. Drieëndertig jaar geleden! De plaat is nog als nieuw en Mays is net zesenzestig geworden. Dan was hij dus op de helft van zijn leven toen ik zijn eerste soloplaat kocht. Wat een bevreemdende gedachten. Nog voor half elf ga ik slapen.
Muziek vandaag: Sum Of Erda (Guranfoe), het tweede plaatje van The Ludwigsburg Concert (Lyle Mays Quartet), Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina), Lyle Mays (Lyle Mays)

–

Maandag 10 februari:
Redelijk geslapen weer. Buiten waait het nog flink en de regen erbij is niet fijn. Toch ben ik op tijd op de werkplek. Daar is het stil; maakt wel dat ik van alles kan doen wat ik op de lijst met plannen heb staan. Tussen de middag wandel ik door veld en bos. In de middag verder met het vele. Half zes thuis. De Vrouw serveert de twee schalen met restant ovenschotels van zaterdag. Die zijn nog heel goed. Tussendoor praten we bij over van alles. Afwas en afval. Dan handel ik mail af, werk ik de webstek bij en lees en luister ik tot het tien uur is.
Muziek vandaag: Flash Of The Spirit (Jon Hassell & Farafina), Sum Of Erda (Guranfoe), het eerste plaatje van The Ludwigsburg Concert (Lyle Mays Quartet)

–

Zondag 9 februari: Bas, Willem en ik in theaterzaal Walvis, Gigant, Apeldoorn
Kwart voor zeven op. Nog geen drie kwartier later loop ik een ronde hard. Het waait hard en af en toe heb ik fiks wind tegen, maar eigenlijk maakt het geen bal uit. Heel koud is het niet. Thuis weer terug in bed. Half tien opnieuw op. Koffie met De Vrouw. Bijpraten. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er iets na twaalf uur voor lunch. Dan afwasje. Even over een wandelen De Vrouw en ik naar Gigant. De zaal Walvis is een vestzaktheater en vanmiddag lezen Bas, Willem en ik voor uit eigen werk. Er zit een man of twintig in het zaaltje, het is knus, intiem en mooi. We mogen vullen van kwart over twee tot half vier. Er is zaalversterking, er is licht, er is een piano. Ik lees een lang, een korter en in de toegift een boel ultrakorte verhalen. We horen veel gegrinnik. In het publiek enkele trouwe luisteraars, maar ook nieuwe mensen. Plus Ank en Bob zijn er. Ik ben vooral blij dat de mensen speciaal voor ons naar het theater zijn gekomen (en de toegangsprijs hebben betaald) en meen dat we van een mooi succes mogen spreken. Na afloop drinken we nog iets in het café van Gigant. Dan gaan we weer naar huis. Niet lang. Omkleden, cadeau mee en door de windvlagen en rukwinden naar de vijfde verjaardag van Neef. De Zoon komt daar ook. We eten taart en drinken iets. Dan is het zes uur en rijden we naar een Chinees restaurant op de route. Ik eet lenterolletjes en Chay Cha: paddenstoelen met Chinese groente en bami. Zeer smakelijk. Op de terugweg regent het harder en nogal nat komen we om kwart over acht thuis. Ik werk de webstek bij en luister. Tien uur.
Muziek vandaag: het vierde en vijfde plaatje uit de doos The Virgin Years 1977-1983 (Tangerine Dream), Burnt Weeny Sandwich (Frank Zappa), Terry Riley: Sun Rings (Kronos Quartet)

–

Zaterdag 8 februari:
Kwart over zeven wakker en op. Koffie. Anderhalf uur later wandel ik naar de markt voor fruit, groente en vis. Erna loop ik naar de bioslager en biowinkel. Koffie met De Vrouw. Ik kook bieten. Meer koffie met De Vrouw. Bijpraten. De Zoon is er om half een voor lunch. Afwas en stofzuig. Dan lopen we het centrum in en bezoeken een paar winkels. Thuis krant lezen. Dan avondeten maken: een ovenschotel van rode biet, rode ui, witlof, peer, walnoot en blauwe kaas, plus ook uit de oven: victoriabaars in tomatensaus. Erbij komt het restant salade van gisteren en het nagerecht bestaat uit verse aardbeien. Afwas weer. Dan webstek, luisteren en lezen. Half elf maar weer.
Muziek vandaag: het tweede (en een stukje van het derde) plaatje uit de set The Virgin Years 1977-1983 (Tangerine Dream), Dizrhythmia Too (Disrhythmia Too), Nexus (Virgil & Steve Howe), de rest van het derde plaatje uit de set The Virgin Years 1977-1983 (Tangerine Dream), Carmelina (Totó la Momposina), het eerste plaatje uit de doos Love From The Planet Gong – The Virgin Years 1973-75 (Gong), Scenes From The Flood (Bryan Beller)

–

Vrijdag 7 februari:
Bij vlagen slaap ik goed, bij andere vlagen niet. Toch pas om half acht op. Drie kwartier later loop ik buiten mijn ronde hard. Het is koud, maar zonnig. Ik loop de langere route en die gaat me redelijk af. De Vrouw gaat vanmorgen nogmaals naar de dokter om onderzoeksmateriaal af te leveren (lees: urine). Ik wil dingen doen voor Kunst-Zinnig-Brein en daarvoor inloggen op mijn werkaccount, maar het lukt niet. Maandag dus weer. Webstekdingen. Analoog werk. Koffie met De Vrouw. Bijpraten. Lunch met De Vrouw. Afwasje. Ik haal het groentepakket. Het is mooi zonnig. Dan loop ik het centrum in, koop twee broeken en wat voor het avondeten. Dat avondeten maak ik rond vijf uur. Eerst een salade van bosui, bleekselderij, komkommer en peer. Dan een curry van chipolata, ui, knoflook, pompoen en veldsla. Als we aan tafel zitten, blijkt die curry mooi pittig en verkoelt die salade ook mooi. Afwas. Dan werk ik de webstek bij, lees en luister ik. Half elf weer.
Muziek vandaag: Garden Of Dreams (Gandalf), Sunfighter (Paul Kanter & Grace Slick), Words Are All We Have (Fjieri), Even In The Quietest Moments (Supertramp), het vierde plaatje uit de doos Body Of Work 1978-1988 (Godley & Creme), Culcha Vulcha (Snarky Puppy), Garden Of Dreams – Live In Concert (Gandalf), Planets + Persona (Richard Barbieri), het eerste plaatje uit de doos The Virgin Years 1977-1983 (Tangerine Dream)

–

Donderdag 6 februari:
Koud, vriesweer, mistig. Heel veel te doen op de werkplek. Tussen de middag wandel ik door veld en bos. In de middag nog steeds heel veel te doen. Ik krijg nog niet de helft af. Maandag verder. Half zes thuis. De Vrouw heeft aardappelen gebakken, tonijnloempia (!) uit de oven en een salade gemonteerd van bosui, komkommer, koolrabi en kerstomaat. Smaakt allemaal uitstekend. Vandaag kreeg ze de uitslag van urine-onderzoek: waarschijnlijk is er weer blaasontsteking aan de gang. Morgen verder onderzoek. Afwasje. Dan bel ik Onze Vader. Het gaat goed met hem: hij maakt zich zorgen over zijn verjaardag volgende week. Wie komt er en wat moet er in huis komen? ‘Maar er komt niemand,’ zegt hij erachteraan. Vervolgens somt hij een aardig rijtje op. Ik bied hem aan om de dag ervoor hem te helpen met de boodschappen, maar dat mag (natuurlijk) niet. Hoogst geamuseerd hang ik op. Krant. Webstekken. Lezen. Luisteren. Half elf.
Muziek vandaag: Brian Davison’s Every Which Way (Brian Davison’s Every Which Way), Party Animals (Eric Vloeimans’ Gatecrash), Zëss – Le Jour Du Néant (Magma)

–

Woensdag 5 februari:
Kwart over zeven op. Koffie en wat webstekdingen. Dan wandel ik door de zon naar de biowinkel voor wat kleine boodschappen. De Vrouw gaat naar de huisarts voor wat onderzoeken. Ik handel mail af, poets de plee en doe allerlei. Lunch. Rond een uur is Ank er en gaan we naar Gigant. Daar hebben we een gesprek met de directeur en de medewerker maatschappelijke verbinding. Samen met de verbinder van MEE spreken we over de toekomst van Kunst-Zinnig-Brein, hoe we die toekomst zoeken in de samenwerking en de mogelijkheden van de betrokken organisaties aan tafel. Iedereen is het erover eens dat het product van KZB een mooie is en we maken vervolgafspraken. Zelf mogen we ook verder aan de bak: nog meer verbinding zoeken bij betrokken organisaties en een ploeg vrijwilligers werven die gaat coördineren. Mooi. Thuis even de krant lezen, dan avondeten maken: een salade van bosui, komkommer, appel en kerstomaat, een schotel van ui, knoflook, paprika, pastinaak en courgette, plus een champignon-kaasburger. Het smaakt ook nog. Afwasje, afval. Dan webstekken en lezen en luisteren.
Muziek vandaag: Corridor (Steve Jansen), Tenk Om Noen Ser Deg (Det Skandalose Orkester), No Har De Laget Skandale Igjen! (Det Skandalose Orkester), The Bell (iamthemorning), de dvd-a Halloween (Frank Zappa), Sylva (Snarky Puppy & Metropole Orkest), Crossover (David Cross & Peter Banks)

–

Dinsdag 4 februari:
Niet zo heel goed geslapen, toch opgewekt. Volle dag op de werkplek. Tussen de middag wandel ik door bos. Half zes thuis. Met De Vrouw gaat het redelijk goed; ze is vandaag naar een fysiotherapeut gegaan en loopt nu met een ‘lossere’ mouw om haar arm. Ik zie een bericht via Instagram van een mij onbekend iemand, maar bij nadere beschouwing blijkt het ‘een van mijn kinderen’ uit de tijd van de kindervakantieweek uit de begin jaren negentig. Ha, ze is inmiddels ook de veertig gepasseerd en zag mij bij een aankondiging door Gigant (waar ik zondag optreed). We hebben even berichtenverkeer. Leuk. Ik maak avondeten: de soep had ik grotendeels al klaar, nog aanvullen met de koolraap die ik zondag kookte en met een rookworst. Samen met de Chinese kool, wortel en spek is het een goed gevulde soep geworden. De Zoon is er even na zessen en we eten de pan grotendeels leeg. De Vrouw gaat oppassen op de Neven. Ik was af en loop mijn ronde hard. Dat gaat heel gemakkelijk; het is ook fijn weer om te lopen. Webstek, lezen en luisteren en om half elf lig ik in bed.
Muziek vandaag: Brian Davison’s Every Which Way (Brian Davison’s Every Which Way), Retrospektïw III (Magma), The Divine Abstract (Charlie Cawood)

–

Maandag 3 februari:
Opgewekt. Op de werkplek zit ik zo ongeveer alleen. Ziekte, thuiswerken, ze laten me allemaal in de steek. De geplande lunch met collega’s gaat ook al niet door. Dan niet. Waar haal ik eten vandaan? Ik vind wel wat. Zelf heb ik een boel fruit bij me. In de middag vooral verder met veel dingen. Op tijd naar huis. Daar bijpraten. Het gaat redelijk goed met De Vrouw. Ze is wat fitter en morgen gaat ze naar fysiotherapeut. Er is mail. Wat blijkt? Theater WirWar had al aan mij gedacht en wilde contact opnemen. Ik was ze net voor. Nog altijd weet ik niet goed wat de klus precies behelst en wat ze van mij verwachten, maar daar kom ik achter tijdens een overleg (pas) op maandag 6 april. Ben benieuwd. Eten maken: ik warm de witlof van vrijdag en de koolraap van eergisteren op, vul de salade van gisteren aan met frambozen en bak carpacciosticks. Ook maak ik vast de basis voor een fiks gevulde soep voor morgen. De dis van vandaag maken we op. Afwasje. Dan mails afhandelen, fotowerk voor Kunst-Zinnig-Brein doen, lezen en luisteren. Tien uur weer voorbij, allemaal.
Muziek vandaag: More Than Just A Seagull (Gandalf), Brian Davison’s Every Which Way (Brian Davison’s Every Which Way), Retrospektïw I+II (Magma)

–

Zondag 2 februari: (palindroomdag 02022020)
Half acht. Koffie. Lezen. Koffie met De Vrouw. Bijpraten. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er om half een voor lunch. Afwasje, stofzuig. Dan nog wat lezen. Rond vier uur wandel ik naar een café, waar Auke een expositie opent. Er is mooi veel volk en zijn werk is nog alleraardigst om naar te kijken ook. Na wat bekenden te hebben begroet en zijn materiaal te hebben bekenen, ga ik weer naar huis. Daar maak ik avondeten: een fruitsalade van mango, aardbei en framboos, lamsshoarma met knoflookyoghurtmayo en ten slotte een schotel van spek, ui, koolraap en knoflookkruidenroomkaassaus. De boel smaakt goed. De afwas is niet groot en ik breng papier en plastic naar containers. Dan is het even droog, dus kan ik mooi een ronde hardlopen. Het waait flink, maar het is niet koud en ik loop goed. Net als ik terug ben, gaat het weer fiks regenen. Webstek, luisteren en ik lees Brusselmans’ zeer geestige boek uit.
Muziek vandaag: Construct III (Bass Communion), The Extinct Suite (Steve Jansen), Rated PG (Peter Gabriel), Magic Theatre (Gandalf), Crisis? What Crisis? (Supertramp), Past The Evening Sun (Ring Van Möbius), Attahk (Magma), het derde plaatje uit de doos Body Of Work 1978-1988 (Godley & Creme), Tascam Tapes (DeWolff)

_

Zaterdag 1 februari:
Kwart voor zeven op. Drie kwartier later loop ik mijn ronde hard. Het gaat heel aardig. Op eenderde gaat het lichtjes regenen en op tweederde is de lichte regen weer voorbij. Kwart over negen sta ik op de markt om groente en fruit te halen. Aansluitend loop ik naar de bioslager en biowinkel. Koffie met De Vrouw. De Zoon is er om kwart voor een voor lunch. Erna een afwasje. Dan wandel ik langs het kanaal naar een supermarkt voor de laatste dingen. Krant. Kwart over vijf maak ik avondeten: ik vul de salade van gisteren aan met bosui, bleekselderij en kerstomaat. Dan bak ik oesterzammen, rode ui, knoflook, prei, paprika en courgette met wat kruiden. Ten slotte bak ik kogelbiefstukken. Dit eten we op. Afwasje. Webstek, mail, lezen en luisteren. Half elf.
Muziek vandaag: The Sun Will Dance In Its Twilight Hour (Wilson & Wakeman), Greatest Hits Live (Steve Winwood), 3 (The Gloaming), Üdü Wüdü (Magma), Atheists And Believers (The Mute Gods), The Regal Bastard (Nad Sylvan), het tweede plaatje uit de doos Body Of Work 1978-1988 (Godley & Creme)

–

Vrijdag 31 januari:
Kwart over zeven op. Koffie. Drie kwartier later heb ik de werklaptob open. Ik verwerk foto’s van gisterenmiddag en schrijf een eerste opzet voor een artikel. Daarnaast is er nog allerlei onderhandenwerk. Niet erg. Zo vordert de ochtend gestaag. Koffie met De Vrouw. Pas na half twee lunchen we. Erna een kleine afwas en ik loop naar een supermarkt in het centrum voor wat kleinigheden om het avondeten te kunnen bereiden. Dan weer verder aan het werk. Vijf uur heb ik de werklaptob dichtgeklapt. Ik lees de krant en ga dan het avondeten maken. Eerst een salade van bosui, komkommer, bleekselderij, rode paprika en kerstomaat, dan witlof met ham en kaas in de oven, en ten slotte rundertartaar bakken. We eten het op. De afwas is niet groot. Buiten regent het, dus morgenochtend ga ik mijn ronde hardlopen. Ik werk de webstek bij, stuur mail aan Aad en Gigant dat ik veel interesse heb voor hun vacature (vrijwillige) coördinator bij Theater WirWar maar tijdsproblemen voor in de komende periode edoch als zij niemand weten te vinden dat ze mij mogen vragen, lees en luister tot een uur of half elf.
Muziek vandaag: het zesde plaatje uit de doos Music For Installations (Brian Eno), Terry Riley: Sun Rings (Kronos Quartet), The Road To You (Pat Metheny Group), We Like It Here (Snarky Puppy), Crime Of The Century (Supertramp), To Another Horizon (Gandalf), Endless (Fjieri), Massive Hollowness (Mangrove), The Last Puff (Spooky Tooth), het eerste plaatje uit de doos Body Of Work 1978-1988 (Godley & Creme), Believe It (The New Tony Williams Lifetime), Somnium (Jacco Gardner)

–

Donderdag 30 januari:
Als ik om kwart over vijf wakker ben, bekijken we de arm van De Vrouw. Die is beduidend rustiger, het gebied waar de wondroos zit is duidelijk niet groter geworden en de ergste roodheid is er vanaf. Dat betekent dat ik naar het werk kan gaan. Dat doe ik dan ook. Vanmorgen is het kalm met wat noodzakelijke kleine klussen; in de middag ben ik in een andere locatie om indrukken op te doen en foto’s te maken van een grote bijeenkomst. Morgen mag ik er een sfeerverslag van maken, vandaar. Leukste onderdeel vanmiddag is een voorstelling door theatergroep Speels Collectief, bestaande uit twee theaterdocenten, studenten van de hogeschool en vooral mensen met een zorgachtergrond. Half zes weer thuis. Ik warm het eten van gisteren en eergisteren op en vul de salade aan. We eten nu alles op. Dan een klein afwasje. Vervolgens werk ik de webstek bij, lees en luister ik. Julian Barnes’ hoogst vermakelijke boek over de gynaecoloog Samuel Pozzi is uit; nu dan beginnen in de nieuwe (!) Herman Brusselmans Bloed spuwen naar de hematoloog. Half elf ga ik slapen.
Muziek vandaag: Ceremony (Spooky Tooth & Pierre Henry), Hidden Details (Soft Machine), Visions (Gandalf)

–

Woensdag 29 januari:
Zeven uur op. Een half uur later heb ik de werklaptob open. Tien uur loop ik naar de biowinkel voor wat boodschappen voor vandaag. Meer koffie en verder werken. Ook wat huishoudelijks. De Vrouw is wat op; het gaat en de koorts is al gezakt, maar ze is nog veel moe. Lunch met DeVrouw. Na de afwas weer verder aan het werk. Halverwege de middag loop ik nog naar een supermarkt hier in het centrum voor wat kleinigheden voor De Vrouw. Kwart voor vijf klap ik de werklaptob dicht. Krant. Dan maak ik avondeten voor twee: spekjes bakken, zuurkool erbij, karwijzaad, grote witte bonen met wat vocht en klaar. Ook vul ik de overgebleven salade van gisteren wat aan en braad ik rundersaucijzen. Aan tafel. De Vrouw eet wat, maar niet veel. Wat overblijft, is voor morgen. Niet erg, scheelt dan koken. Ik was af, breng afval naar de containers en ga een ronde hardlopen. Het is koud en het waait nogal, maar al lopende merk ik er niet veel van. Thuis werk ik de webstek bij en lees en luister ik. Om tien uur lig ik in bed.
Muziek vandaag: het vierde en vijfde plaatje uit de doos Music For Installations (Brian Eno), Royal Albert Hall (Eels), Easy Come, Easy Go (Marianne Faithful), At Folsom Prison (Johnny Cash), At San Quentin (Johnny Cash), Spooky Two (Spooky Tooth), Journey To An Imaginary Land (Gandalf)

–

Dinsdag 28 januari: met Kunst-Zinnig-Brein naar het Nursing Congres
De wekker gaat iets na vijf uur. Wat ik vermoedde blijkt waar: De Vrouw is niet in orde, heeft waarschijnlijk weer wondroos (in haar oedeemarm). We doen de noodzakelijke dingen en ze gaat veel rust nemen, voelt zich ook erg beroerd. Ik wandel om half acht naar een afgesproken plek aan de rand van het centrum. Daar pikken Ank en Annette me op. We rijden naar een congrescentrum in Ede. Daar treffen we al enkele kunstenaars. In heel korte tijd – we zijn geroutineerd ondertussen – hebben we de mini-expositie opgebouwd op ons kleine podium. In de grote schouwburgzaal zit vijfhonderd man en drie van de kunstenaars mogen op het podium hun ervaringsverhaal vertellen. Het zijn drie heel verschillende mensen met drie heel verschillende verhalen, dus dat laat mooi zien hoe verschillend hersenletsel kan zijn. In de pauzemomenten krijgen we redelijk wat aanloop en de belangstelling is groot. Als de theepauze klaar is en de bezoekers naar hun laatste informatieronde gaan, breken we af. Het is in heel korte tijd gepiept. Om kwart over vier ben ik thuis. De Vrouw is vanmiddag naar de huisarts geweest en de wondroos heeft inderdaad goed doorgezet. Gelukkig had ze vanmorgen al medicatie ingenomen, ze is er op tijd bij. Is het donderdag niet beter, dan moet ze naar het ziekenhuis (voor infuus). Ze is er echt goed ziek van en gaat weer slapen. Ik haal haar medicijnen bij de apotheek en loop dan naar een supermarkt voor wat kleinigheden. Dan maak ik avondeten. De Zoon is er iets na zes uur. We eten een goed gevulde chili (rundergehakt, ui, prei, knoflook, peper, paprika, aduki- en kidneybonen, tomaten. Ernaast een salade van bosui, bleekselderij, rode kool, komkommer en blauwe bes. Het smaakt. Afwas. Dan webstekken, lezen en luisteren. De Vrouw is een half uurtje op. We praten wat bij en dan gaat ze weer naar bed. Een uurtje later, om half elf, ga ik zelf ook slapen.
Muziek vandaag: het derde plaatje uit de doos Music For Installations (Brian Eno), It’s All About (Spooky Tooth), David Byrne’s American Utopia – On Broadway (David Byrne), Blurring Into Motion (Charlie Cawood)

–

Maandag 27 januari:
Opgewekt. In alle rust op gang. Niet heel goed geslapen, overigens. Op de werkplek ligt een en ander en dat pak ik op. Ik doe er ook nog wat mee. Tussen de middag wandel ik door veld en bos. Erna werk ik nog wat verder. Half zes thuis. (Wat een avonturen weer.) Eerst een ronde hardlopen; dat gaat goed. Als ik onder de douche vandaan kom, regent het buiten fiks. Eten maken: spaghetti koken, kastanjechampignons bakken, bosui erbij, courgette, gekookte pasta en pesto en op een bord met een boel parmesan eroverheen. Zeer goed. Kleine afwas. Dan webstek, lezen en luisteren. De Vrouw is er om negen uur. Bijpraten en om tien uur ga ik toch weer slapen.
Muziek vandaag: Scream (Ozzy Osbourne), Silhouettes (Klaus Schulze)

–

Zondag 26 januari:
Kwart over zeven uit bed. Mijn ronde hardlopen gaat goed, ik neem zelfs de wat langere route. Thuis nog even in bed. Koffie met De Vrouw. Ik bereid vast avondeten voor: een pruttelpot van sucade, ui, knoflook, paprika en tomaten. Meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er om een uur voor lunch. Afwas, stofzuig, was. Dan wandel ik naar een supermarkt in het centrum om sla te kopen. De Vrouw is met De Zoon naar de bioscoop. Ik lees en luister. Ook schrijf ik een stukje over mijzelf voor een aankondiging van het optreden van Bas, Willem en ik in Gigant op zondagmiddag 9 februari, vandaag over twee weken. Er blijken al tien kaarten (10!) te zijn verkocht. De Vrouw is er rond zes uur weer. Een kwartier later zitten we aan tafel. We eten de pruttelpot, met brood en gezouten boter, plus het restant salade van gisteren. Smaakt en vult goed. Afwasje. Dan webstek en lezen en luisteren. Tien uur slapen.
Muziek vandaag: het tweede plaatje uit de doos Music For Installations (Brian Eno), Café Atlantico (Cesária Évora), Skuggsjá (Ivar Bjornsson & Einar Selvik), Refugee (Refugee), MIS (Mexican Institute of Sound), FZ:OZ (Frank Zappa), Tascam Tapes (DeWolff )

–

Zaterdag 25 januari:
Pas om kwart over acht wakker. Goed geslapen, dat wel. Een uurtje later ben ik op de markt voor groente en fruit. Erna loop ik naar de bioslager en biowinkel voor de weekendboodschappen. Koffie met De Vrouw. De Zoon is er iets naar twaalven voor lunch. Afwasje, huishoudelijks en vervolgens loop ik langs het kanaal naar een supermarkt voor de laatste dingen. Krant. De Vrouw gaat ergens met iemand thee drinken. Ik lees en luister. Zes uur begin ik met avondeten maken: eerst een salade van bosui, komkommer, rode kool, peer, blauwe bes en braam. De Vrouw is er om kwart over zes weer. Dan bak ik aardappelen en een mooie steak d’Avignon. We eten het op. Kleine afwas. Dan webstek, lezen (in Julian Barnes’ De man in de rode mantel) en luisteren. Half elf weer slapen.
Muziek vandaag: het eerste plaatje uit de doos Music For Installations (Brian Eno), The Difference Machine (Big Big Train), Discovery (Mike Oldfield), The Killing Fields – Original Film Soundtrack (Mike Oldfield), Tardigrades Will Inherit The Earth (The Mute Gods), Everything Is Healing Nicely (Frank Zappa), The Bride Said No (Nad Sylvan)

–

Vrijdag 24 januari:
Half zeven op. Niet zo heel goed geslapen. Een ronde hardlopen doet me goed. Koffie met De Vrouw. Tien uur staan we op het station. Onze trein rijdt niet. Twintig minuten later is er een andere. In Deventer stappen we uit en lopen we naar de mooie boekhandel. Even later zijn Ank, Bob en Annette er ook. Vanmorgen richten we een mini-expositie (voor Kunst-Zinnig-Brein) in, in een mooie hoek op de tweede verdieping: ‘Salon de Praam’. We zijn met een fikse delegatie, dus mijn taak bestaat voornamelijk uit foto’s maken en wat assisterende dingen. Na twee uren zijn we klaar en lunchen we gevijven in een nabijgelegen eetgelegenheid. Erna nemen we afscheid. We wandelen nog wat door het centrum van Deventer (op zoek naar de zaak waar ik in juni mijn mooie jasje kocht, maar die kunnen we niet meer vinden) en gaan dan terug naar huis. Daar zijn we om drie uur. Ik loop door en haal het groentepakket op. Thuis even uitblazen. Dan lopen we naar het nieuwe kantoor van onze energieleverancier, hier niet ver vandaan. We spreken een paar bekenden en gaan dan weer terug. Ik maak avondeten: een salade van bosui, bleekselderij, rode kool, komkommer en kaki, met een schotel van runderreepjes, ui, peper, knoflook, prei, paprika en tandoorikruiden. Dit eten we op. Kleine afwas. Dan lees ik de krant, werk ik de webstekken bij en lees (Bob Zappa’s boek uit) en luister ik. Half elf.
Muziek vandaag: Prelude To A Century (Rick Wakeman), Party Animals (Eric Vloeimans’ Gatecrash), Auri (Auri)

–

Donderdag 23 januari:
Weer alles onder controle vanmorgen. In alle rust doe ik van alles op de werkplek. Tussen de middag wandel ik door bos, veld en zon. In de middag ook kalm, maar werk ik door. Half zes thuis. De Vrouw serveert een schotel van rundergehaktballen met ui, paarse peen en Chinese kool, met ernaast een salade van komkommer en kerstomaat. Alleraardigst. Afwas, afval. Dan wat lezen en luisteren. Ook webstek, vervolgens verder lezen en luisteren en kwart over tien naar het bed.
Muziek vandaag: Knot (Nits), Secret Story (Pat Metheny), The Divine Abstract (Charlie Cawood)

–

Woensdag 22 januari:
Zeven uur op. Mijn ronde hardlopen gaat goed, ondanks kou. Koffie met De Vrouw. Ik wandel naar de biowinkel. Meer koffie met De Vrouw. Dan maak ik lunch. Voor De Vrouw bak ik de laatste lamsburger en warm ik de tomatenpompoensaus op. Zelf eet ik brood met biet en geitenkaas. De Vrouw gaat naar haar werk. Afwas. Webstek van Kunst-Zinnig-Brein. Muziekfilm kijken. Zes uur maak ik avondeten. Kastanjechampignons bakken, bosui en courgette erbij en dan het laatste restje tomatenpompoensaus eroverheen. Parmesan! Klein afwasje. Krant. Webstek. Lezen. Luisteren. De eerste pagina’s van Frankie & Bobby: Growing Up Zappa (Bob Zappa) zijn veelbelovend. De Vrouw is er om negen uur. Bijpraten. Tien uur slapen.
Muziek vandaag: Reflection (Brian Eno), Visor Fran Vinden (Sofia Karlsson), Party Animals (Eric Vloeimans’ Gatecrash), de bluray Reflectors Of Light (Big Big Train), Magma Live (Magma), Crises (Mike Oldfield), Crossover (David Cross & Peter Banks)

–

Dinsdag 21 januari:
Weer van alles in orde. Ook op de werkplek. Tussen de middag wandel ik door bos. In de middag eveneens van alles te doen. Half zes thuis. De Vrouw heeft al gegeten en of ik de rest wil koken. Welja. De Vrouw gaat dan een halve avond weg, iets met een bijeenkomst van haar werk. O. Tortelini koken. Ui, paprika, peper en dumplingpompoen bakken, tomatenblokjes erbij, opkruiden en laten inkoken. Lamsburgers bakken. Alles op tafel zetten. De Zoon is dan binnen. We eten. Erna was ik af. Webstek, krant, lezen en luisteren. In The Court Of King Crimson (Sid Smith) uit; een gaaf werk dat vele bekende en onbekende wetenswaardigheden over de band bevat. De Vrouw is er rond negen uur weer. Bijpraten. Na tien uur slapen.
Muziek vandaag: het zesde plaatje uit de doos The Hot Rats Sessions (Frank Zappa), Question And Answer (Pat Metheny with Dave Holland & Roy Haynes), Crossover (David Cross & Peter Banks)

–

Maandag 20 januari:
Blauwe maandag. Als ik blauw zie, is het van de kou. Verder alles oké. Ook op de werkplek. Lege agenda, dus in alle rust de hoogst noodzakelijke dingen doen en allerlei andere dingen in nog lager tempo. Tussen de middag wandel ik door bos en veld. Half zes thuis. Ik maak avondeten: bak kastanjechampignons, bosui en paprika en daaroverheen geklutste eieren. De hierdoor ontstane gevulde omelet is prachtig. Klein afwasje, papierafval en dan lees ik de krant. Webstek, lezen, luisteren. De Vrouw is er om negen uur. Bijpraten en voor tien uur slapen.
Muziek vandaag: Crossover (David Cross & Peter Banks), Party Animals (Eric Vloeimans’ Gatecrash), Wurdah Ïttah (Magma)

–

Zondag 19 januari:
Kwart over acht pas wakker. Koffie. Webstek van Kunst-Zinnig-Brein. Koffie met De Vrouw. Eind van de ochtend wandelen we door de zon een rondje om het centrum en door het Oranjepark. Thuis meer koffie met De Vrouw. De Zoon is er om kwart over een voor lunch. Afwasje. Stofzuigen. Dan lezen en luisteren. Tegen vijf uur ga ik avondeten maken. Witlof uit de oven. Een curry van ui, paprika, courgette en dumplingpompoen. Een salade van bosui, rode kool, komkommer en kaki. Schouderkarbonade. Er blijft voldoende over voor De Vrouw voor morgen op haar werk. Afwas. Rondje hardlopen gaat fijn. Webstek, lezen en luisteren. Tien uur weer slapen.
Muziek vandaag: Neroli (Brian Eno), Northlands (Tony Patterson & Brendan Eyre), Retsis Repus (Supersister Projekt), Supertramp (Supertramp), Indelibly Stamped (Supertramp), Sweet Smoke Live (Sweet Smoke), Köhntarkösz (Magma), Letter From Home (Pat Metheny Group)

–

Zaterdag 18 januari:
Kwart over zeven wakker en op. Na ontbijtje ga ik een ronde hardlopen. Het gaat redelijk goed en is voorbij voordat ik het weet. Naar de markt voor groente en fruit. Daarna naar de bioslager en biosuper voor de weekendboodschappen. Koffie met De Vrouw. De Vrouw gaat ergens lunchen. Ik loop nog even naar een super voor wat laatstigheden. De Zoon is er om een uur voor lunch. Afwasje. Dan fiets ik naar Onze Vader. Hij is opgewekt en zit ouderwets op zijn vertelstoel over dagelijkse dingen. Ouderwets fijn, dus. Na vijf uur ben ik weer thuis. Even zitten en dan avondeten maken. Eenvoudig: een kikkererwtentomatencurry met bavetsteaks. Erbij het restant salade van woensdag. De afwas is snel klaar. Dan ga ik foto’s bewerken van gisteren, werk ik webstekken bij, lees en luister ik. Half elf naar bed.
Muziek vandaag: Music From The Penguin Cafe (Penguin Cafe Orchestra), Son Of Cheep Thrills (Frank Zappa), Supersisterious (Supersister), Mekanïk Destruktïw Kommandöh (Magma), Just A Poke + Darness To Light (Sweet Smoke)